精油按摩是是目前应用最为广泛的保健方式，通过按摩可让精油在最短的时间内被皮肤所吸收，并且参与人体血液循环，而达到精神放松、舒缓压力、减缓疼痛、促进血液循环等保健功效。我们常用的按摩精油主要有荷荷芭基础油，橄榄基础油，葡萄籽油，甜杏仁油等。
荷荷芭油是运用最为广泛的身体基础油，也是渗透性最强，不油腻，功能最多，最耐储存的基础油。在7摄氏度以下就几乎可以是固体形式存在。含有丰富的维他命成份，滋养柔软肌肤，易于被肌肤吸收并可分解肌肤油脂。
所以，对出油肌肤(粉刺，青春痘，毛孔粗大)效果较佳，对发炎的肌肤，湿疹，面庖都有很好的疗效，尤其是作为护发使用，可以体味头发由内而外的好的质感。因此，荷荷芭油是适合任何肤质的基础油，由于她卓越的护发功效，是身体护理的优选。
然而，如果是特别油性的肌肤呢?荷荷芭油的感觉可能就不如葡萄籽油了，葡萄籽油调节净化肌肤并同时补充水分的效果对油性肌肤来说是最合适的。
干性肌肤的选择就应该在橄榄基础油，甜杏仁油，小麦胚芽油以及太阳花油中了，这集中都是非常适合干性肌肤使用的基础油。橄榄基础油偏重改善肌肤的干纹状态，舒缓以及增加肌肤的弹性太阳花油效果明显。
全年尤其是秋冬季节滋养肌肤含有丰富维他命和不饱和脂肪酸的小麦胚芽油比较合适，而季节交替的时候能够让我们的肌肤迅速过度减轻季节带来的肌肤不适应状态则应该选择甜杏仁油。
温馨提示：颜色是判别精油品质的一个很重要方面，每种精油的颜色都不尽相同，如佛手柑精油呈浅绿色、没药精油呈赭红色、洋甘菊精油呈浅蓝色或浅绿色、薰衣草精油呈无色或淡黄色。 如果你看到精油颜色不正或发黑、发乌等，则表明精油的品相不好。
【参考文献：《精油完全使用手册》《芳香疗法配方宝典》】
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