每个人脸上都长有或多或少的斑点，如果说少女时代，脸上的斑斑点点还算是可爱的标志的话，那么对于成熟女性，那些斑斑 点点却是成为美颜的大敌!来，现在就动手，让脸上的瑕疵 消灭在厨房里。
祛斑汤
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
调味料：盐、糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡 半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐 或糖调味即可。
美丽贴士：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、 钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利 尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙 、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排 脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质 ，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血 津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维 生素能使黑色素还原，具漂白作用。
祛斑果汁
材料：橘子3个，胡萝卜1个
做法：洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣;胡萝卜洗净 ，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁 机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。
祛斑花果茶
材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调 味料，蜂蜜适量。
做法：白果去壳，去衣;白菊花洗净，取花瓣;雪梨 洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软， 加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
美丽贴士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白 ，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
温馨提示：上面介绍的这两款，祛斑美容汤饮大家在日常生活中一定要常喝。不管你脸上有斑或者没斑，多喝这两款粥对美白皮肤都有很好的效果哦!
【参考文献：《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】
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如何祛斑进行美白
有很多方法可以去除雀斑和美白，但最重要的是保持一个平静的心态。应激可导致肾上皮脂质刺激色素沉积。有些人经常为琐事担心，吃亏，或者过于紧张。像这样的人往往有黑点和雀斑。因此，保持一个平和的心态是很重要的。同时，要注意防晒，这样就不容易出现斑点。
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用激光祛斑有副作用吗
只要做好术后护理，激光祛斑本身没有明显的副作用。激光治疗后，可能会有轻微的疼痛或灼热感，这是正常现象。它可以在几天内缓解，并且可以在局部低温下使用。一般来说，结痂一周后会脱落，伤口可以愈合。在此期间避免接触水以避免感染，不要吃辛辣和刺激性食物。避免阳光直射，做好防晒工作，避免色素沉着。你可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
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脸上有雀斑饮食要注意什么
雀斑与饮食不规律、内分泌失调、失眠、不良情绪等多方面有关。患者需要劳逸结合，身心愉悦，避免因饮食不当而使病情加重或复发，宜经常食用含有丰富多种维生素的蔬菜和水果，忌食刺激性强的食物，少食含有大量色素的食品和饮料，多饮水，少食光感性及易过敏性食物。
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祛斑较好的方法是什么
祛斑可以用白醋洗脸法，先将水的温度调好，尽量在30度左右就可以，接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀，之后用洗面奶直接洗脸，最后用凉水再做最后的洁面。鸡蛋护肤法。生鸡蛋一枚加上适量的面粉，最后在添上一小勺的蜂蜜调和均匀，使其更好的融合在一起，再将调好的均匀的敷在脸上，如果皮肤是油性的话可以在里面加上几滴的柠檬汁这不仅会使得皮肤变得光滑细致还会去掉脸上的痘痘。
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宝宝胳膊白斑怎么治
手臂上的白斑可能仅由糠疹引起。一般来说，单纯性糠疹是由日晒、营养功能不全、胃肠功能障碍和其他导致局部色素丧失或色素脱失的因素引起的。当然，白癜风也有可能，白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱造成的，所以这时建议你需要去医院治疗，一般用木灯照射。如果是简单的糠疹，可以暂时不治疗。如果是白癜风，需要根据白癜风计划积极治疗。
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我的手指上有一些白斑怎么办
考虑是得了白癜风，白癜风是大多数分布在人体的外露部位的，一般来说分布在脸部、头部、颈部、手部、脚部等等。所以手部白癜风来说，一般来说对于脸部的医治是比较容易治好的，而对一些粘膜部位的白癜风的医治难度相对来说是比较的大的，时间也就比较长了。还是要去正规医院检查并治疗。
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