相信每个女人都想自己能够保持青春,那么平时吃什么可以永保青春呢?美容养颜是绝大多数女性都非常在意的事情,其实我们可以自己动手制作一些美肤的食物。你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容护肤小窍门吗?今天小编为大家推荐五款美肤食疗方,下面大家一起来学习一下吧!
桃花猪蹄美颜粥
猪蹄1只,桃花(干品)1克,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。
把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末。
继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、葱花、香油、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
本方有活血润肤、益气 通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。
产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。
桃花丸
初开桃花,烘干研磨过筛,炼蜜为丸,早晚各服6克。
此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还用于妇女痛经及偏头痛的治疗。
桃花酒
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封。
浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5-10毫升饮用,早晚各1次。
将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服10-20毫升,早晚各1次。
健康中青年男女皆 宜,饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。[page]
桃花白芷酒
采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药 酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40-60天,色斑消失,面色变 得红润光泽哦。
桃花增白方
冬瓜仁75克,桃花(干品)60克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2~3次,饭后用温糯米酒送下。
本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
温馨提示:通过小编上文的介绍,你知道六款美肤食疗方的做法了吗?你知道吃什么美容养颜了吗?可以多多尝试以上的方法,会让你得到意想不到的效果的。
【参考文献:《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】
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