关于美白祛斑的方法有很多,但有一些方法会对身体产生伤害,怎样美白祛斑既有效果,又不伤害身体呢?下面这些食物对于改变肌肤色素沉淀具有非常好的功效,还有一些国内小秘方哦。
祛斑美容功效的食物
1豆腐
大豆蛋白富含人体所需的八种氨基酸,可制造血红蛋白以传送氧气使肌肤红润白皙,豆腐中还富含维生素B6,能促进新陈代谢,保持肌肤水嫩光滑,豆腐西施的成语不是乱说的呃。
2柠檬
柠檬属于柑橘类的水果,丰富的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益。柠檬有非常明显的美白作用,是很多美容产品中经常添加的成份,号称“美白优选”。
3樱桃
樱桃自古以来就是美容果,新鲜樱桃中含有大量的铁元素,可提高血红蛋白的含量,富含的维生素C能滋润美白皮肤,有效遏制黑色素的形成。
食疗治祛斑美容
4西兰花
西兰花的100克花球中含蛋白质3.5~4克,是西红柿的4倍,其中富含的维生素C\A是美白肌肤的神品,可以有效预防黑斑、色斑的产生。
5木瓜 木瓜中富含木瓜酶,不仅能丰胸,还能排除体内毒素,促进新陈代谢帮助溶解肌肤中的皮脂和老化角质,提亮肤色。
6猕猴桃
猕猴桃在行家口里有个绰号“美肤金矿”,它的维生素C颔联是柳橙的1.7倍,膳食纤维是菠萝的1.7倍,维生素E是樱桃的2倍,抗氧化剂是西红柿的3倍,钙含量是香蕉的2.5倍,是名副其实的美容水果。
7 银耳
有“菌中之冠”的名号,富含天然植物性胶质,类似于胶原蛋白,长期食用可增强皮肤弹性及补充水份,有去除脸部黄褐斑的功效。[page]
祛斑美容功效秘方
1、玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】镇静、美白肌肤
【制备】全部打成微末
【用法】调和蛋青或清水,敷脸
2、莹肌如玉散
【组成】楮实150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,绿豆150克,皂角900克。
【功效】润泽肌肤,去垢除斑。
【制备】上药共研为末,和匀。
【用法】常用敷脸
3、八白散
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角三个,绿豆少许
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
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