当前位置:

专题

>

祛斑美容

>

秋季常吃适中水果 滋润皮肤防干燥

秋季常吃适中水果 滋润皮肤防干燥

  秋天常常会让人感觉到皮肤干燥,这个时候很多人都选择更换护肤品,但是其实通过食物来滋补才是正确的养生之道。那么你知道皮肤干燥吃什么好吗?今天小编推荐您常吃10种水果润肤防干燥,一起来了解一下吧!

  一、樱桃

  樱桃富含大量的铁元素,所以它可以促进血红蛋白的再生,防治缺铁性贫血,还可以使皮肤红润嫩白,消除黑斑。

  但十分要注意的是樱桃不可以多吃,这是因为樱桃含铁量比有些多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

  秋季以干燥为特点,所以平时一定要多多补水哦。

  二、奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

  三、西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手。

  根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  四、柠檬

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以不可以遏制黑斑,美白肌肤,也可以不可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显著。

  五、香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便。

  这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。[page]

  六、木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以不可以生食,也可以不可以熟食。

  但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。

  七、草莓

  草莓富含维生素C,总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌缓癌作用。

  八、枇杷

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉。

  此外,枇杷可以不可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以不可以淡化斑点。

  九、火龙果

  火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也非常有效果。

  十、苹果

  苹果是水果优选,它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。

  同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。

  另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以不可以使肌肤红润有光泽。

  温馨提示:通过小编上文的介绍,你知道常吃哪10种水果可以润肤防干燥了吗?你知道秋季养生吃什么好吗?你知道皮肤干燥吃什么好了吗?千万不要一味地通过护肤品来改善这种症状,还要多吃水果,才能真正地有效。

  【参考文献:《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】

祛斑美容在线咨询

更多

如何祛斑进行美白

有很多方法可以去除雀斑和美白,但最重要的是保持一个平静的心态。应激可导致肾上皮脂质刺激色素沉积。有些人经常为琐事担心,吃亏,或者过于紧张。像这样的人往往有黑点和雀斑。因此,保持一个平和的心态是很重要的...

1个回答

脸上有雀斑饮食要注意什么

雀斑与饮食不规律、内分泌失调、失眠、不良情绪等多方面有关。患者需要劳逸结合,身心愉悦,避免因饮食不当而使病情加重或复发,宜经常食用含有丰富多种维生素的蔬菜和水果,忌食刺激性强的食物,少食含有大量色素的...

1个回答

祛斑较好的方法是什么

祛斑可以用白醋洗脸法,先将水的温度调好,尽量在30度左右就可以,接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀,之后用洗面奶直接洗脸,最后用凉水再做最后的洁面。**护肤法。生**一枚加上适量的面粉,最...

1个回答

有遗传的斑点怎么办

一般脸上有斑点的情况,最常见的是雀斑。雀斑是一种遗传性的色素斑,多从6-7岁开始发生,青春期最为严重,表现为分布于双侧面颊部位,散在的芝麻大小的小斑点。雀斑的治疗,最常用的方法是使用调q激光进行治疗,...

1个回答

为什么喝奶会长斑

皮肤上长斑主要是指雀斑和黄褐斑,这两种皮肤色素斑的形成原因、机理以及治疗办法完全不同。长雀斑主要是在儿童期5岁左右或者青春期,表现为鼻梁、眼睑下面的黑黄褐色小斑点,不痛不痒。注意雀斑一旦形成,大小基本...

1个回答

宝宝胳膊白斑怎么治

手臂上的白斑可能仅由糠疹引起。一般来说,单纯性糠疹是由日晒、营养功能不全、胃肠功能障碍和其他导致局部色素丧失或色素脱失的因素引起的。当然,白癜风也有可能,白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱造成的,所以这时建...

1个回答

激光祛斑有哪些

激光祛斑主要是通过激光的手术对身体色斑进行去除,在强大的激光照射下发生变化,而后自行消散,对光过敏的人员不建议进行这种手术。患有高血压,糖尿病的人不建议进行激光手术。同时手术后也需要注意一下,可以吃一...

1个回答

我的手指上有一些白斑怎么办

考虑是得了白癜风,白癜风是大多数分布在人体的外露部位的,一般来说分布在脸部、头部、颈部、手部、脚部等等。所以手部白癜风来说,一般来说对于脸部的医治是比较容易治好的,而对一些粘膜部位的白癜风的医治难度相...

1个回答

脸上好多雀斑怎么办

临床当中有很多种去除雀斑的方法,比如说激光、强脉冲光、果酸换肤等等,激光和强脉冲光去雀斑的原理是是激光的选择性光热作用,雀斑的黑色素细胞吸收光,破坏黑色素细胞;而果酸换肤是采用的化学的剥脱作用,也能达...

1个回答

脑部右侧四迭池见一斑片状低密度灶是什么

如果是低密度病变,则认为囊肿更有可能。这是良性占位病变。Ct和磁共振成像可以根据人体组织的密度形成图像。根据与正常图像的比较来实现对人体病变的诊断。建议你检查你的血糖、血脂和血压,因为这三个高峰是脑梗...

1个回答

白介素能医治白斑么

这仍然相对困难。初期是治疗白癜风的好时机。用常规方法治疗白癜风有可能恢复健康。白癜风发病早期,白斑面积小,白斑颜色浅,病变中仍含有大量黑素细胞。虽然白癜风是一种顽固的慢性恶性疾病,但它不是不治之症。只...

1个回答

可能关注

石狮11家亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定指南) 长垣正规亲子鉴定中心在哪里-附2025年全新鉴定 升级!海安正规亲子鉴定机构汇总(2025地址一览) 开封DNA亲子鉴定中心一览_附2025年鉴定中心 舟山DNA亲子鉴定机构名单一览 潮州亲子鉴定机构共7家名单附价格一览 重点!湘西正规亲子鉴定中心(附2025年地址) 丽江亲子鉴定机构大盘点-附2025年鉴定机构 玉林亲子鉴定中心机构(附2025年7月收费标准) 青浦10家亲子鉴定鉴定机构(2025年汇总鉴定) 清徐正规亲子鉴定中心_2025年攻略 红谷滩亲子鉴定中心大全一览_附2025年鉴定中心汇 景宁做亲子鉴定的中心大全_2025更新 霞山7个亲子鉴定正规机构(附2025年鉴定) 鱼台9家正规亲子鉴定中心(附2025全新机构) 辽阳医院医治白癜风费用高吗(辽阳白癜风较好医院) 青岛在哪能治白癜风;青岛在哪能治白癜风的 迪庆白癜风较好专科医院;迪庆州较好的医院 青岛哪里能治白癞风;青岛哪里能治白癞风病 昆明看白癜风价格贵吗;昆明看白癜风价格贵吗多少钱 宫颈糜烂多久检查一次 宫颈糜烂白带是怎样的 宫颈糜烂用药后的反应 中度宫颈糜烂怎么治疗 北京凤凰医院宫颈糜烂 宫颈糜烂轻度用什么药 怎么检查宫颈糜烂 白云优质正规亲子鉴定中心大全共10家(附2025鉴定机构地址) 海珠正规亲子鉴定中心查询_2025年中心地址更新 城阳2025年11家正规亲子鉴定机构盘点(附收费标准) 烟台13间能做亲子鉴定机构一览(附2025年鉴定机构办理攻略) 南昌全亲子鉴定中心大全_附2025年鉴定办理攻略 杭州最全亲子鉴定中心机构地址汇总(附2025鉴定收费标准) 沾化正规亲子鉴定机构大全共8家(附2025鉴定机构地址) 科普!莘县正规亲子DNA鉴定中心在哪里(附2025年全新鉴定汇总) 单县亲子鉴定中心大全一览_附2025年鉴定中心汇 银川靠谱亲子鉴定中心汇总_附2025年新汇总 福州亲子鉴定中心名录公布(附2025年鉴定流程) 汨罗10家亲子鉴定中心地址(附亲子鉴定费用) 龙港正规亲子鉴定中心大全推荐_附2025鉴定

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。