当前位置:

专题

>

祛斑美容

>

吃对食物 让你想多白就多白

吃对食物 让你想多白就多白

  一个人的皮肤白与不白,主要取决于每个人黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。下面就跟随小编一起来了解能让你变白的食物吧。

  哪些食物会使皮肤变黑?

  研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。

  哪些食品会使皮肤变白?

  维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,如果想使皮肤白晰时,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。

  温馨提示:在日常生活中,如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品,皮肤的颜色往往就较黝黑。反之,若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白晰。

  【参考文献:《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】

祛斑美容在线咨询

更多

如何祛斑进行美白

有很多方法可以去除雀斑和美白,但最重要的是保持一个平静的心态。应激可导致肾上皮脂质刺激色素沉积。有些人经常为琐事担心,吃亏,或者过于紧张。像这样的人往往有黑点和雀斑。因此,保持一个平和的心态是很重要的...

1个回答

用激光祛斑有副作用吗

只要做好术后护理,激光祛斑本身没有明显的副作用。激光治疗后,可能会有轻微的疼痛或灼热感,这是正常现象。它可以在几天内缓解,并且可以在局部低温下使用。一般来说,结痂一周后会脱落,伤口可以愈合。在此期间避...

1个回答

脸上有雀斑饮食要注意什么

雀斑与饮食不规律、内分泌失调、失眠、不良情绪等多方面有关。患者需要劳逸结合,身心愉悦,避免因饮食不当而使病情加重或复发,宜经常食用含有丰富多种维生素的蔬菜和水果,忌食刺激性强的食物,少食含有大量色素的...

1个回答

祛斑较好的方法是什么

祛斑可以用白醋洗脸法,先将水的温度调好,尽量在30度左右就可以,接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀,之后用洗面奶直接洗脸,最后用凉水再做最后的洁面。**护肤法。生**一枚加上适量的面粉,最...

1个回答

有遗传的斑点怎么办

一般脸上有斑点的情况,最常见的是雀斑。雀斑是一种遗传性的色素斑,多从6-7岁开始发生,青春期最为严重,表现为分布于双侧面颊部位,散在的芝麻大小的小斑点。雀斑的治疗,最常用的方法是使用调q激光进行治疗,...

1个回答

为什么喝奶会长斑

皮肤上长斑主要是指雀斑和黄褐斑,这两种皮肤色素斑的形成原因、机理以及治疗办法完全不同。长雀斑主要是在儿童期5岁左右或者青春期,表现为鼻梁、眼睑下面的黑黄褐色小斑点,不痛不痒。注意雀斑一旦形成,大小基本...

1个回答

激光祛斑有哪些

激光祛斑主要是通过激光的手术对身体色斑进行去除,在强大的激光照射下发生变化,而后自行消散,对光过敏的人员不建议进行这种手术。患有高血压,糖尿病的人不建议进行激光手术。同时手术后也需要注意一下,可以吃一...

1个回答

黑蚕沙是不是雀斑

黑蚕沙是雀斑,是可以治疗的,这是可以采用超高频皮肤的整形术来去除的,建议去美容科做皮肤护理,平时饮食清淡,多吃蔬果,多喝水,制止辛辣,一般患者无腹痛,常有下腹坠胀、腰背酸痛等,腹痛剧烈且伴发热, 适当...

1个回答

脸上的雀斑是怎么回事啊

脸上长雀斑主要跟遗传有关系,目前属于常染色体显性遗传的皮肤病。主要是表皮黑色素增多,聚集到皮肤,引起面部的斑点状、褐色斑疹。治疗可以通过冷冻治疗或者激光治疗,效果都是不错。但治疗完以后,还是要尽量避免...

1个回答

白介素能医治白斑么

这仍然相对困难。初期是治疗白癜风的好时机。用常规方法治疗白癜风有可能恢复健康。白癜风发病早期,白斑面积小,白斑颜色浅,病变中仍含有大量黑素细胞。虽然白癜风是一种顽固的慢性恶性疾病,但它不是不治之症。只...

1个回答

可能关注

准确!贵阳15大亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定费用一览表) 2025靠谱!重庆亲子鉴定中心名单汇总(附2025年鉴定流程解析) 上海21家亲子鉴定中心名单大全(附2025年鉴定流程一览) 北京21个亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定流程步骤) 天津21家做亲子鉴定的中心名单合集(附2025年亲子鉴定费用) 太原正规靠谱的亲子鉴定中心一览(附2025年鉴定全流程指引) 武汉正规亲子鉴定中心汇总(附2025鉴定科学流程) 合肥19所正规亲子鉴定中心地址汇总(2025鉴定费用构成) 南昌14家亲子鉴定中心大全(附2025年鉴定收费详情) 西安亲子鉴定中心汇总(附2025年亲子鉴定费用) 建议!昆明亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费标准) 南宁15家正规亲子鉴定中心汇总(附2025年费用全面解析) 海口本地14家正规亲子鉴定中心汇总(附2025鉴定流程说明) 福州13家正规亲子鉴定中心地址一览表(附2025年鉴定费用指南) 长沙正规亲子鉴定中心名单一览表(附2025鉴定流程指南) 速查!郑州亲子鉴定中心大全(附2025年鉴定收费标准) 石家庄亲子鉴定中心地址全指南(附2025年鉴定收费标准) 苏州14家当地亲子鉴定中心_附2025亲子鉴定流程 南京本地正规亲子鉴定中心名单合集(附2025年鉴定费用详情) 杭州本地亲子鉴定中心一览表(附2025鉴定费用解析) 衢州16所亲子鉴定中心地址汇总(附2025亲子鉴定费用) 湖州16家亲子鉴定中心名单推荐(附2025鉴定科学流程) 精选推荐!台州亲子鉴定中心名单汇总(附2025年亲子鉴定费用) 绍兴亲子鉴定中心地址大全共11家(附2025鉴定费用的标准) 金华本地14家亲子鉴定中心地址汇总(附2025鉴定费用说明) 整理!嘉兴12家亲子鉴定中心地址名录(附2025年鉴定收费标准) 温州亲子鉴定正规中心名单全指南(附2025鉴定费用情况) 宁波本地正规亲子鉴定中心地址名单汇总(附2025鉴定流程解析) 云浮亲子鉴定中心名单一览(2025年鉴定办理流程) 推荐!汕尾亲子鉴定中心名单一览(附2025鉴定费用详解) 河源亲子鉴定中心名单推荐(附2025年鉴定流程说明) 清远专业亲子鉴定中心名单(附2025年亲子鉴定流程) 江门合法亲子鉴定中心地址名单大全(附2025年鉴定费用参考) 惠州12个亲子鉴定中心地址名单(2025鉴定步骤概述) 2025靠谱!揭阳亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定费用明细) 茂名本地10家亲子鉴定办理中心地址列表(附2025鉴定费用分析) 阳江11家正规亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定费用的标准) 韶关15家超全亲子鉴定中心地址一览表(附2025年鉴定流程详解) 中山精选29家亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定费用明细) 关注!珠海11所超全亲子鉴定正规中心一览(附2025年鉴定费用指南)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。