祛斑的小窍门看你做对了几个

　　美丽无瑕的肌肤是每个女孩都想要的，而脸上斑斑点点的，有伤大雅，然而脸上长色斑的原因有很多，一般与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，所以对于脸上色斑的女性来说，及时祛斑时首要任务，所以今天我们就来为大家讲一下祛斑的小窍门，看看你做对了几个吧。

　　祛斑的小窍门看你做对了几个?

　　1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3.慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5、戒掉不良习惯：如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和保证充足的睡眠：睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、保持良好的情绪：精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　祛斑的小窍门看你做对了几个?专家解释说，不管你的年纪有多大有了斑点都会影响你的形象，所以爱美的人需要选择正规的机构进行处理，以免给自己的形象带来较大影响。