当前位置:

专题

>

祛痘

>

昆明皮肤专家提醒冬季贪嘴小心痘痘一发不可收拾

昆明皮肤专家提醒冬季贪嘴小心痘痘一发不可收拾

  昆明某单位的李小姐,前几天和好友一起吃火锅,吃了不少羊肉,第二天早上起来突然发现脸上长了几颗痘痘,她以为多喝点凉茶就能解决问题。可是过了两天,脸上的痘痘越长越多,非常难看,抹了药膏也不见效, 同时她还发现自己竟然便秘了,以前可从来没有的,急得不知怎么办才好。于是赶紧看医生,医生分析,这是“贪嘴”吃火锅导致的。

  据医生介绍,从中医上看,在冬天人的阳气是内聚的,易发生肠道蕴热,过于进补以及吃辛辣的食物,会导致长痘痘。麻辣烫、花椒、辣椒、羊肉以及狗肉等,都属于温热食物,尤其是吃火锅,会上火诱发痘痘。为防止痘痘,首先要根据自己的体质来吃,冬天一般以养阴为主,萝卜、猪肉、鸡肉、黄花菜、木耳等可以多吃些,不宜多吃的食物有羊肉、生姜、狗肉等;其次要从睡眠上调整,冬天适宜早睡晚起,保证充足的睡眠;还要多补充维生素C,多吃蔬菜和水果。如果脸上出现了痘痘和其他不适,要及时找医生帮助。

  医生提醒,吃火锅时要注意荤素搭配,涮食牛羊肉、海鲜时一定要在沸水中煮熟再吃,适可而止,不能贪嘴多吃。

  火锅一族易上火 五步摆脱冬季痘痘肌

  那么究竟有什么妙方可以阻止冬季上火痘的疯长呢

  1.深层清洁,打开毛孔

  由于天气干冷,因此肌肤会收紧,毛孔收缩,清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是用清洁面膜,建议使用泥浆状的面膜。

  2.祛痘产品,给肌肤降火

  处理上火痘,需要使用一些祛痘产品,茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能;氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效;过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分,则可以溶解角质和废物的堆积物,减少发痘的可能性。

  3.充分补水,给肌肤活力

  皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。

  4.按摩,促进新陈代谢

  冬季皮肤缺乏活力,跟人一样会变的懒散,代谢缓慢,为了让它动起来,可以每天给皮肤做几分钟的按摩,帮助排毒,打通通道。


【本文由昆明太医堂中医皮肤病研究院供稿】

祛痘在线咨询

更多

满脸都是青春痘怎么办

如果是满脸青春痘的话一般情况下是由于内分泌失调或者是激素紊乱所导致的,如果是个人的皮肤毛孔堵塞淤积也可能会出现类似的问题。首先平时的时候可以对自己的皮肤毛孔做一个彻底的清洁,日常的生活中也应该注意好自...

1个回答

鼻翼上火长痘痘怎么办

体内内分泌激素分泌旺盛,精神紧张,焦虑,抑郁,睡眠不足,便秘,食用过于刺激的食物如辛辣,腥甜,过于油腻的食物,会导致内分泌失调,分泌物阻塞毛孔,引起毛囊发炎,脸上和身上会长出痘痘.因此平时要注意面部清...

1个回答

脸上青春痘红肿怎么办

建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个...

1个回答

长青春痘怎么办

青春期长青春痘首先要从饮食方面来调理,要避免油腻辛辣的食物,也要避免吃甜食。可以多吃些含维生素c丰富的食物,比如新鲜蔬菜水果,这样有助于改善痘痘问题。还要做好皮肤的清洁,早晚要用温水来清洁皮肤,同时要...

1个回答

痘坑治疗的方法

痘坑是指面部青春痘愈合之后留下的凹坑,这些凹坑有些会比较大比较浅,有些是比较小比较深。痘坑目前治疗效果比较好的方法是使用二氧化碳点阵激光治疗。也就是说,激光的能量通过点阵技术输送到皮肤深层的胶原蛋白,...

1个回答

激光治疗痘坑有效吗

病情诊断:激光治疗痘坑效果是比较好的,通过激光治疗可以对皮肤产生刺激,让皮肤胶原蛋白再生,同时还可以促进损伤组织愈合,这样就可以达到治疗痘坑的效果。激光治疗痘坑在临床上面使用的比较广泛,恢复比较快,对...

1个回答

青春痘粉刺治疗方法

治疗痤疮,粉刺的方案如下:1.是口服药物,可以口服抗生素,比如说盐酸米诺环素胶囊,或者是多西环素片,也可以口服异维a酸胶囊,或者是维氨酯胶囊。2.是外用药物,可以外用克痤隐酮凝胶,或者阿达帕林凝胶,或...

1个回答

嘴上火长痘痘怎么办

嘴巴上火长痘,这时候饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,比如冬瓜、丝瓜、小青菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、苹果以及橙子等,有利于补充维生素,缓解上火。同时也要多饮水,清淡饮食,少吃油腻以及辛辣刺激性...

1个回答

痘痘痘坑怎么办

痘痘痘印的治疗:首先,患者可在每晚睡前混合外用阿达帕林凝胶和尿素软膏,然后应用熊果苷祛痘面膜;其次,可以在正规医院进行医美治疗:果酸或水杨酸换肤治疗,光子嫩肤激光治疗,水光针治疗,皮秒和超皮秒治疗,光...

1个回答

额头长满青春痘怎么办

额头长青春痘了要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,运动也可以,可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘,功效非常好,也可选用阿奇霉素治理意见建议:做好局部护理皮肤的清洁,勤换...

1个回答

青春痘引起的毛孔粗大

青春痘有可能会导致毛孔粗大。青春痘多数与皮肤清洁不到位有一定关系,也有可能是由于自身属于油性皮肤引起的,青春痘较少,并且及时采取相应的治疗措施,通常不会引起毛孔粗大的症状,但如果青春痘较多或者治疗措施...

1个回答

可能关注

威县本地推荐亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定费用解析) 章丘亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定费用详情) 长清亲子鉴定收费标准解析(附2025年费用指南) 界首11家亲子鉴定正规机构一览(附2025年鉴定地址汇总) 大理司法亲子鉴定机构全指南(附2025鉴定费用解析) 怀孕期间亲子鉴定费用解析(附2025无创检测技术成主流) 广宗15个亲子鉴定办理中心地址名单(附2025年鉴定办理攻略) 新河亲子鉴定中心地址名单大全(附2025鉴定基本流程) 平乡本地的正规亲子鉴定中心一览(附2025亲子鉴定费用) 巨鹿15家正规亲子鉴定中心地址合集(附2025年鉴定费用及服务指南) 快讯!宁晋15个亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定详细流程) 柏乡正规亲子鉴定中心地址名单(附2025年亲子鉴定费用) 隆尧15家正规亲子鉴定中心名单汇总(附2025鉴定流程步骤) 临城15大办理的亲子鉴定中心名单一览(附2025鉴定流程解析) 内丘正规亲子鉴定中心地址名单汇总(2025年鉴定办理攻略) 知晓!南和亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定收费标准) 任泽正规亲子鉴定中心列表(附2025亲子鉴定流程) 襄都正规亲子鉴定中心列表(附2025亲子鉴定流程) 信都正规亲子鉴定中心列表(附2025亲子鉴定流程) 峰矿正规亲子鉴定中心列表(附2025亲子鉴定流程) 左侧颈动脉斑块怎么治疗 颈动脉斑块9乘3怎么治 哪个医院可以治疗颈动脉斑块 颈动脉斑块的物理治疗 北京颈动脉斑块专科医院哪家好 颈部主动脉斑块怎么治疗 办理亲子鉴定所需手续全解析(附2025鉴定的详细流程) 信息全!个人亲子鉴定(附2025鉴定具体操作流程详解) 2025做一次dna亲子鉴定官方价格公开(附详细收费清单) 2025国内正规做亲子鉴定机构出炉(附国内正规鉴定机构名录) 2025司法亲子鉴定费用揭秘(含2025全新收费标准) 2025上户口亲子鉴定的价格(附价格明细一览) 头臂干颈总动脉斑块怎么治疗 哪里有亲子鉴定中心可以做亲子鉴定(附2025优秀鉴定中心名录) 颈动脉斑块怎么办呀 亲子鉴定一般多久能拿结果(不同类型出报告时间详解) 颈动脉斑块的有效治疗方法 2025亲子鉴定大概多少费用(不同费用类型差异全公开) 怀孕多少天可以做亲子鉴定(一文说清孕期鉴定的时间门槛) 怀孕多久可以做亲子鉴定(不同孕期鉴定方式与时间要求详解)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。