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健康小提示 预防禽流感只需四招

健康小提示 预防禽流感只需四招

  禽流感是一种比较高发的急性呼吸道传染病,该疾病潜伏期一般在7天以内,之后患者会出现发热、咳嗽、流涕、鼻塞等症状,严重的患者还会胸闷、气短以及呼吸困难等。禽流感的发病严重侵害着患者的身体健康,因此我们大家在日常生活中还需对该疾病引起重视,积极进行有效的预防。专家表示,预防禽流感一般只需四招,预防禽流感只需四招

  1、做好个人卫生:尽量避免接触候鸟、水禽这些易于携带禽流感病毒的动物。喂养野禽和家禽的人要注意自身卫生,每次喂养和接触家禽后要洗手。定时消毒鸡舍、鸽舍、鸟 笼等。预防禽流感还要常用消毒液,有福尔马林、漂白粉、碘制剂、稀酸等。

  2、注意饮食习惯:不要喝生水,鸡肉、**一定要煮熟了吃。特别是一些吃火锅贪“鲜”的人,常常是鸡肉在锅里还没变颜色就往嘴里送。禽流感病毒对低温抵抗力较强,在22度水中可存活4天,在0度水中可存活30天以上,在粪便中可存活3个月。而禽流感病毒对热比较敏感,100度以上的沸水里煮2分钟即可灭活。

  3、选用熏醋杀病毒:酸性环境可以破坏病毒的感染性,预防禽流感可以使用熏醋法,同时用紫外线对污染区域照射,充足的阳光照射也是很好的消毒方法。预防禽流感熏醋方法是:食醋用量5毫升/立方米至10毫升/立方米,加水稀释一倍,于炉子上温火加热至食醋蒸干,每日一次,连用3天,可以杀灭流感病毒。

  4、提高自身免疫力:注意自身健康、保持良好的免疫力也是避免感染禽流感病毒的有效措施。在日常生活中,人们应注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物,并适当地进行体育锻炼,避免过度劳累,不吸烟,以增加机体对禽流感病毒的抵抗能力。

  以上就是关于“预防禽流感只需四招”的相关内容介绍,希望对大家的了解有帮助。禽流感给我们身体产生的危害性比较大,大家在日常生活中一定要做好预防禽流感的措施,只有这样才能降低患上该疾病的机率,远离该疾病的侵害。

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