如何有效预防强直性脊柱炎

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，病程漫长，治疗周期长，因此在患病时强直性脊柱炎病人需要稳固内心，不要轻易选择放弃治疗，导致病情一再的反复，给机体健康带来伤害性。该种疾病在处于发病早期症状具有隐匿特点，多表现为关节隐痛等症状，发病之初多表现为单侧性的关节痛的情况，此时让患者指出具体的痛的部位，多说不清楚，随着病情的继续的发展，痛感加强，日常的活动受到限制，日常的休息加重痛感，多需要通过肢体部位的活动如游泳等促使人体血液循环加速，起到减缓性的作用。强直性脊柱炎发展后期易造成人体脊柱侧弯等的症状发生，严重时候会有生命危险，所以大家应该去了解一下怎么预防强直性脊柱炎出现?

　　强直性脊柱炎病因尚且不明，不过据临床专家调查发现强直性脊柱炎的发生和遗传、感染、环境等因素有关。因此日常生活中大家需要养成良好的个人卫生习惯，尤其是在寒冷的冬天，注意根据气候的变换更换衣物，定期的打扫卫生以及打开窗户保持通风。在该种慢性疾病发展过程中人体脊柱生理弯曲度受到极大的影响，因此在平时为了保护脊柱部位要避免强力负重，导致病情加重。在晚上睡觉时多选择睡硬板床，起到了保护脊柱部位的作用。科技不断地发展，多数人办公多用电脑代替，不可避免忙碌的时候保持一个姿势不动，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟，以免加重人体脊柱部位负担，驼背畸形的症状发生。

　　强直性脊柱炎疾病发展过程中易造成肢体活动受限的情况出现，在进行临床治疗同时大家也不能够忘了日常的功能性的锻炼活动，对于恢复肢体功能有着很好的作用。不过切记一点的是运动需要适量不要过重，反而易造成关节损伤，不利于病情的恢复。而对于平时生活中不注意发生外伤的人则要注意去做好伤口的处理，防止细菌乘机入侵机体，造成并发症的出现。如有关节疼痛以及晨僵的现象，需要及时就医确诊积极的去配合医生的治疗工作，严防拖延病情，导致强直性脊柱炎症状加重，病人肢体受伤害以及全身性病变出现!

　　【本文由北京军联骨科医院牛丽彬大夫供稿】