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怎样正确预防强直性脊柱炎

时间: 2015-08-11 14:25 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  怎样正确预防强直性脊柱炎?是一个很重要的问题,对于任何疾病而言预防都是放在首位,针对强直性脊柱炎亦是如此,我们如果可以进行有效的预防护理工作,相信是可以帮助我们远离该疾病的。

  怎样正确预防强直性脊柱炎?以下这些要多加的注意:

  1、及时治疗疾病

  对于一些疾病一定要及时的进行相关的治疗,因为长期患病,这对骨密度有影响,而轻微的挫伤,即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。

  2、注意保暖

  强直性脊柱炎如何预防?腰背部的保暖这是很重要的,不管是对于上年纪的人还是年轻人,生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  3、功能锻炼

  平时的生活中,要经常的进行一些段落,要增加户外活动,深呼吸和有氧运动,这都有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  4、预防感染

  感染也是会导致强直性脊柱炎的出现的,强直性脊柱炎如何预防?因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

  5、克制麻痹

  疾病的早期,其会有一些症状表现的,但是很多的人却往往不加以重视,往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。

  6、正确科学的使用激素

  强直性脊柱炎病人,大部分有服用激素史。长期的服用激素,容易导致骨质疏松,骨关节松脆易断,中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏,所以该病使用激素应适量。

  7、正确的姿势

  强直性脊柱炎预防要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势,避免长期的弯腰活动。患者要保持正确的坐姿,避免久坐,经常活动颈部、背部、髋关节,多做深呼吸和扩胸运动。

  以上就是关于“怎样正确预防强直性脊柱炎”的详细介绍,相信看了上文,你对强直性脊柱炎有了一定的了解。为了更好地治疗疾病,我们要更多的了解它,在医生的医治下尽早的康复。祝愿广大患者早日康复。


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