虽然强直性脊柱炎这一疾病在生活中并不少见，但大多数人都其并没有太多的了解，只有患了该病后才会引起重视，想要治疗，而不是提前做好预防，大大降低患病几率。那么，预防强直性脊柱炎的措施有哪些?我们来一起了解下。
第一：经过多年的临床发现，强直性脊柱炎患者在未患病之间较为内向，而内向往往会导致一些负面心理的产生，不愿意与旁人交流、谈话。这种性格更是加大了强直性脊柱炎侵犯的可能。所以我们应当积极面对生活，平时多与人相处。
第二：除了积极面对生活，多与他人相处外，我们还应该学会控制自身的情绪。每个人都有自己的情绪，但强直性脊柱炎病人更容易产生抑郁的情绪，而且又不跟他周围的人倾诉，这样自己的情绪波动特别大。要想远离强直性脊柱炎，我们就得当自己的主人，管理好自己的情绪，不要老是抑郁。
第三：睡眠时应当注意睡姿建议平躺着，保持背部是直立的。在平时的生活中还要防止外伤，开车时系上安全带，这些都是人人都能做到的。
以上内容就是有关预防强直性脊柱炎的措施有哪些的介绍。希望大家能够在生活中做好预防，避免患病，承受疾病的危害。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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