强直性脊柱炎的护理措施都有哪些

　　强直性脊柱炎的保健工作应该怎么做呢，其实对于很多的疾病，如果预防工作做得好，那么就不会出现后期的这种被疾病所折磨的痛哭，那么对于强直性脊柱炎的预防工作要怎么开展呢，下面我们一起来看一下具体强直性脊柱炎的护理措施都有哪些?

　　强直性脊柱炎的护理措施都有哪些：

　　1、由于该病的病因尚不明确，治疗时间也比较漫长，也不是说两三天就可以迅速好转的。有些患者长时间治疗后，症状并没有缓解，导致很多患者对治疗失去信心，情绪急躁。有些患者可能见效比较慢，但不是就一定不能治好，患者应该树立长期坚持治疗的自信心，不能半途而废。

　　2、研究表明，遗传因素也是该病的诱发原因之一。如果患者想要孩子的话，建议较好在治疗好后再进行生育，以免遗传给下一代。

　　3、患者应该避免睡地板、吹空调、冲凉水澡，也不要太过劳累，也不要轻易动气，以免加重病情。

　　4、在恢复期的患者应该做一些力所能及的锻炼，增强各个关节功能的活动能力，但是要注意分寸，以免活动力度太大，加重病情的严重性。

　　5、患者还应该注意饮食习惯，可多食用一些果实和豆类食品，可以补充人体所需的微量元素，同时也要避免进食高热量的辛辣食品。

　　6、在平时行走、站立和坐着的时候要注意保持生身体的姿势，保证脊背的挺直，预防脊柱畸形和强直。睡眠时也要避免软床和高枕，多采用平躺和俯卧的姿势，在写字的时候也要让桌子高一些，凳子矮一些，尽量不做会引起持续性疼痛的事情。

　　7、患者还应当节制性生活，在活动期间尽量避免性生活，这样方面控制病情。

　　8、患者如果出现长期疼痛，其脊柱与四肢强直较快，除了全身症状疼痛比较严重的患者，应当尽力活动各个关节，适当的进行扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等功能性的锻练，有效预防和缓解关节粘连、僵直和肌肉萎缩。如果病情比较严重，不能下床进行活动，也可在床上做些功能的锻炼，争取早日可以下床活动。

　　强直性脊柱炎的护理措施都有哪些?这些就是关于强直性脊柱炎的生活保健问题，希望那些被强直性脊柱炎所折磨的病人不要因为现在觉得那些预防工作很肤浅，其实这些很简单的事情，坚持坐久了，就会胃自己的身体带来可喜的变化。