当前位置:

专题

>

强直性脊柱炎

>

强直性脊柱炎患者康复体操

强直性脊柱炎患者康复体操

  强直性脊柱炎属于风湿病的一种,该病是一种古老的慢性疾病,强直性脊柱炎比较偏爱男性,一般多发于青壮年,40岁以上发病者很少,约占3.3%。强直性脊柱炎发病比较缓慢,早期症状并不明显,但是致残率却很高,所以大家患病初期一定要早诊断早治疗。强直性脊柱炎患者康复体操?

  强直性脊柱炎是一种比较顽固的疾病,到目前为止还没有有效的治疗方法,只能控制病情,消除症状,今天专家来为大家推荐一些适合强直性脊柱炎患者的康复操。强直性脊柱炎患者康复体操?

  (1)床上伸展运动:早晨醒来后,患者采取仰卧位姿势,双臂伸过头,向脚趾、手指方向伸展,然后放松,伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,然后再放松。

  (2)腹部运动:取仰卧位,将腿弯曲,双脚着地,双臂放身旁,头和双肩慢慢抬高,直至触到双膝为止,坚持5秒钟,重复以上动作。目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势。

  (3)猫背运动:趴下使动作接近猫状,低头放松,要求背如弓状,直到拉伸直至满意为止,抬头提臀塌背,到满意为止,重复以上动作。

  (4)转体运动:平坐在椅子上,双臂抬平,双手交叉,向右转,目视右肘,坚持5秒钟后复原,然后同样的做法向左侧,重复以上动作5次。

  (5)转颈运动:和转体运动比较相似,平坐双脚着地,头向右转或向左转。并注视同侧肩部,再复原,每侧5次。同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原;仰头尽量向后,复原,每个方向重复5次。

  (6)颈椎腰椎练习:双手叉腰,两腿叉开,头部向左转或向右转,并注视同侧肩膀,重复以上动作10次。

  (7)飞燕点水运动:平趴手臂放在身体两侧,腿伸直,抬起左腿,右臂向前伸。保持5-10秒钟,稍微休息一下做右腿的相同动作。也可头胸及四肢同时上抬,离开床面,只让腹部着床。

  (8)膝胸运动:平躺双足着地,腿自然弯曲,抬起一膝慢慢向胸部靠近,双手抱膝拉向胸前,然后回归原位,另一膝做上述运动,重复2-3次,直至僵硬消失为止。

强直性脊柱炎在线咨询

更多

强直性脊柱炎要手术治疗吗

强直性脊柱炎首先可以使用激素类药物来缓解局部肿胀和疼痛以及肌肉僵硬。可以使用热毛巾涂抹激素,这些激素可以起到促进血液循环和消除血瘀的作用。治疗期间,一定要注意不要太累,不要反复发生感冒,否则会导致免疫...

1个回答

强直性的脊柱炎要注意什么

强直性脊柱炎的患者平时避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。应避免强力负重,否则很可能会导致脊柱关节受压迫而产生疼痛加剧。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时较好是平...

1个回答

颈项强直是不是跟落枕差不多的症状?

落枕是感到项背部有明显的酸痛,颈部的活动受限。颈项强直的突出表现的是头部不能接触到自己的胸口,多是由脑部的出血情况造成的。而落枕是感到项背部有明显的酸痛,颈部的活动受限。您这情况应该是跟平常睡觉以及一...

1个回答

吃什么能治疗强直性脊柱炎

强直性脊柱炎前期一般表现为骶髂关节处的病变。目前认为强制性脊柱炎的治疗主要以控制病情发展为主,因为一般不能确定确切的病因。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。如果症状...

1个回答

脊柱炎该怎么治疗

脊椎炎是由于脊椎炎侵袭骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化所导致的;初期表现为下腰部疼痛,并且主要多发于青年人身上。脊柱炎的治疗方法主要分为中医治疗法和西医治疗法,但强直性脊柱炎则以中西医结合...

1个回答

该如何治疗强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物与易感者自身组织具有共同抗原,可引发异常免疫应答。患者不要做超负荷工作,避免提重物,可以服用来氟米特和藤黄...

1个回答

强直性脊柱炎可以看好吗

强制性脊柱炎是可以完全控制病情的,但是一定要从日常的生活和工作方式上,来进行综合的调理,才能够达到彻底缓解的程度。平时一定要注意不能从事重体力劳动,否则很可能会导致腰椎关节慢性炎症加重。若要长时间坐着...

1个回答

强直性脊柱炎药物有哪些

治疗强直性脊柱炎的药物有好几类,如非甾体抗炎药,迅速改善患者的腰背部疼痛和发僵的症状,减轻关节肿胀,增加关节的活动范围,如柳氮磺吡啶,用于改善强性脊柱炎患者的外周关节炎,并对本病并发的前葡萄膜炎有预防...

1个回答

强直性脊柱炎饮食方面

考虑到患有强直性脊柱炎已经很多年了。因为强制性脊柱炎属于免疫性疾病,并且有可能是由于先天性基因发育异常导致的。所以在饮食上面有什么需要特别注意的地方。导致强脊炎的内因是肾脉督脉两虚,外因为风寒,所以可...

1个回答

得了强直性脊柱炎怎么治才好?

强直性脊柱炎是一种伤损脊柱后周围关节组织的一种炎性疾病,患者会出现腰酸,运动困难等症。患者可通过手术治疗,药物治疗,中医治疗等方式缓解、治疗病。建议患者到正规的医院仔细检查治疗,同时在生活中要注意休。...

1个回答

怎样治疗强直性脊柱炎效果好?

如果您强直性脊柱炎确诊明确,建议您较好去正规医院风湿科复诊。因为牵扯好些专科用药的决定,剂量的重新调整以及撤药时机的决定,这些较好在初次治疗时在医院顺利完成,出院后再按照专科医生的医嘱保持治疗。不同病...

1个回答

强直性脊柱炎是什么原因引起的?

因为一些患者很关心强直性脊柱炎的病因,就是大家会想我为什么会得这个病,是我吃的不好、是我锻练的还不够、是我睡的少,其实都不完全是,因为强直性脊柱炎它是一种自身免疫性疾病,它的直接的病因还是自身免疫出了...

1个回答

可能关注

临邑5家亲子鉴定检测机构合集(附2025年鉴定地址大全) 陵城亲子鉴定中心机构名录_附2025年地址查询 德城5家亲子鉴定中心地址一览-附2025鉴定汇总 莘县5家亲子鉴定机构名单汇总(附2025鉴定机构地址) 阳谷优质亲子鉴定中心机构-5家大全(附2025年8月亲子鉴定所需材料) 高唐5家亲子鉴定中心机构名单查询(附2025汇总鉴定) 冠县亲子鉴定中心推荐_附2025鉴定机构地址 东阿亲子鉴定哪里可以做(2025年附中心一览) 茌平5家亲子鉴定机构新版(附2025年亲子鉴定流程解析) 东昌府5家DNA亲子鉴定靠谱机构(附2025年汇总) 梁山亲子鉴定中心汇总_附2025年机构地址名单 泗水5家靠谱亲子鉴定中心大全(汇总2025年鉴定标准流程) 汶上5家父女亲子鉴定机构新版(附2025年亲子鉴定收费标准) 嘉祥5家DNA亲子鉴定基因鉴定机构一览(附2025年汇总鉴定) 金乡亲子鉴定机构中心名单一览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 枣庄亲子鉴定中心详细位置一览(附2025年鉴定机构汇总) 滨州最全亲子鉴定中心大全_附2025年鉴定机构地址 点击收藏!淄博亲子鉴定中心地址大全(附2025正规机构名单) 泰安本地亲子鉴定中心地址查询推荐_附2025年机构名单一览 德州亲子鉴定中心名录公布(附2025年机构地址汇总) 呼和浩特市垫鼻梁会保持一辈子吗 呼和浩特市怎么才能瘦腰 呼和浩特市韩式半长久眉多少钱 呼和浩特市割双眼皮恢复过程图 呼和浩特市两眉间有竖纹 呼和浩特市身体脱毛多少钱 呼和浩特市自体脂肪面部填充 呼和浩特市激光点痣会留疤吗 呼和浩特市除皱针多少钱一针 呼和浩特市维多利亚祛斑怎么样 呼和浩特市去除肿眼泡 呼和浩特市做埋线双眼皮 呼和浩特市点痣效果怎么样 呼和浩特市哪家医院打瘦脸针靠谱 呼和浩特市洗纹身比较好的方法 呼和浩特市一般丰太阳穴多少钱 呼和浩特市祛痘痘方法 呼和浩特市激光去雀斑 呼和浩特市黄褐斑的形成与治疗 呼和浩特市圆脸怎么办

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。