强直性脊柱炎的日常护理方法是什么

　　强直性脊柱炎的日常护理方法是什么，强直性脊柱炎是种发生在人体上的十分严重的疾病，严重的影响我们的身体的健康和正常的生活，所以在日常的生活之中要做好预防和护理工作，还要去做强直性脊柱炎的保健，这样才能够去控制病情的发生的，那么，强直性脊柱炎的日常护理方法方法是什么呢?下面就让我来给您介绍一下。

　　一、平时要防止肥胖的发生，对强直性的脊柱炎疾病的患者来说，身体发生多吃肥胖是能够增加人体关节的重量的，甚至是能够加重此类疾病症状的，这是对治疗是很不利的。所以肥胖的患者是要注意去减肥的。在平时也要注意饮食的搭配，也要去注意热量的消耗和进行体育的运动和身体的锻炼的。

　　二、要避免受到风寒湿邪的侵袭，外界潮湿的气候及气温的骤变，加重了强直性脊柱炎患者关节炎酸痛的症状，而生活于干燥、气温恒定的环境中对于强直性脊柱炎患者的康复有很多的作用;其次还要注意日常的保暖，避免风吹雨淋，还要除以在出汗后不要立即的吹空调或者吹风扇。

　　三、日常生活中起居要正常，要适应季节的变化，可以多参加一些户外运动和体力劳动，体育锻炼等，特别是对腰部功能的锻炼，这样对于防止病变粘连、肌肉萎缩等方面有着一定的作用。

　　四、避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理，患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化，就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。

　　五、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎，很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时，应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行，侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。

　　强直性脊柱炎的日常护理方法是什么，经过上述文章的介绍，相信您也有了一定的了解。温馨提示：科学的护理方法是可以减少强制性脊柱炎患者的痛苦的。