强直性脊柱炎在我国的发病率非常高，大家对强直性脊柱炎这种疾病都是非常陌生的，患发强直性脊柱炎对患者们的身体健康危害是非常大的，临床上患者们一定要做好日常的护理工作，那么下面就为大家详细的介绍一下强直性脊柱炎患者的自我护理方法。
强直性脊柱炎的护理方法：
强直性脊柱炎患者的日常饮食很重要，要养成一个好的习惯，患者应该多食用滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品。适合强直性脊柱炎患者食用的薏米汤，该汤有薏米，白糖，干姜等材料，将薏米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。另外睡觉时要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸特需，防止发生脊柱畸形和僵直。
除了上述两种强直性脊柱炎的护理方法之外，患者还可以在平时多多进行锻炼，重在是要有恒心才能有好的效果。
通过以上所介绍的内容，相信患者们对于强直性脊柱炎患者自我护理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我护理，争取早日恢复健康。祝大家身体健康!
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