卵巢早衰是导致女性不孕的原因之一，养成良好的饮食习惯对预防卵巢早衰具有十分重要的作用，所以卵巢早衰的女性在日常生活中一定要重视饮食保健。那么在饮食保健方面应注意哪些呢?
1、低盐、低脂食物
宜选择有利于卵巢的高蛋白、高维生素、低盐、低脂肪、低胆固醇的食品;而高盐饮食影响体液代谢，高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩。
2、服用维生素C和维生素E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。维生素C能促进铁的吸收，以补充月经周期中铁的丢失;维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用。
3、常食富含植物性雌激素的食品
由于卵巢早衰激素水平改变的特点是促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，所以平时应经常食用富含植物性雌激素的食品。植物雌激素主要有两种类型：即异黄 酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦、黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
4. 补充富含叶酸食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减74%。叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
5、限制刺激性食物
要限制刺激性食物的摄入，如咖啡、烟、酒、茶及可乐等饮料，以及葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣的调味品。
卵泡穿刺在线咨询
更多
卵泡穿刺是什么意思
卵泡刺击一般适用于多囊卵巢综合征的救治。这种手术属于无创手术，对身体精神创伤小，彻底恢复快，如果准备备孕，不能够正常分娩，是可以做卵巢刺击的，建议平时不要吃辛辣刺激性的食物，适当多活动，肥胖的话，适当...
1个回答
卵泡穿刺怀孕了怎么办？
你好，卵泡刺击后怀上了，如果身体各方面状况都比较良好的情况下，也可以保存胎儿，需要有作好后期常规性的产检和各项排畸仔细检查。如果指标有异常的情况下，那就需要有中止早孕。如果指标正常的情况下，可以考量保...
1个回答
请问卵泡发育不好怎么办
你好根据你的情况属于肾阳虚引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质，药物金匮肾气丸调理。...
3个回答
卵泡穿刺的价格是多少
我想给你个答案。根据你的叙述，滤泡刺击是救治不孕症的一种方法。在刺击卵泡时，应决定在卵巢边缘及阴道壁附近刺击，有助于**的排出来。建议刺击当天及时按排合住房间，第三天再增强。然后，在共用个房间一周...
1个回答
继发不孕5年促排半年不排卵咋治？
分娩是个复杂的身理过程，必须具有以下条件：1.卵巢排出来正常的卵子2.精液正常并所含正常的精子3.卵子和精子能在输卵管内重逢并结合获得受精卵4.受精卵顺利地被注入踏入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于...
1个回答
卵泡穿刺后卵子当时就出来吗
卵泡刺击以后就是绝经了。今天同房的话如果输卵管通畅怀上的几率非常高，建议您及时仔细检查治疗。疾病的治疗方法有很多，但是由于患者病情不同所以采取的医治方法也就不一样，因此需要患者尽快去专业一样进行详细检...
1个回答
卵泡穿刺同房有少量血是来月经了吗
这个现像一般是有一些来月经的现像的，所以就可以对症的吃许多消调经的药就可以了吃了避孕药和激素药这些，就是可以达到经的效果，所以这个就是来月经了药物引发的。以上是对“卵泡穿刺同房有少量血是来月经了吗”这...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
