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女性不孕患者的保健饮食疗法

女性不孕患者的保健饮食疗法

  女性不孕患者的饮食调养是促进疾病康复的重要辅助治疗措施,常见食疗方有以下2种。

  1、海参粥

  原料:海参15克、大米60克,葱、姜、盐适量。

  做法:将海参洗净用温水泡发,切成小块,将葱和姜剁成碎末备用。将大米洗净后放入锅中,加入适量的水,海参放入锅中,根据个人口味加入适量的葱末、姜末、盐,同煮成粥,待海参熟烂即可食用。

  功效:海参粥具有良好的滋阴养血、清泻虚火之功效,尤其适用于肾阴虚的女性不孕患者,可经常食用。

  2、茉莉花茶

  原料:茉莉花5克、白糖10克。

  做法:将茉莉花洗净后与白糖一同放入杯中,用沸水冲泡15分钟-30分钟后即可饮用。

  功效:茉莉花茶是一种具有理气解郁功效的饮品,可经常饮用,尤其适用于肝气郁滞的女性不孕患者。

  3、首乌红枣粥

  原料:何首乌30克-60克,红枣5枚-9枚,粳米100克。

  做法:将何首乌洗净后放入锅中,加入适量水,煎煮后取其浓汁,去除渣滓。将粳米、红枣洗净后入锅,煮至成粥后,将何首乌浓汁倒入,再次煮沸,加入适量冰糖即可食用。

  功效:首乌红枣粥具有健脾和胃、益肾填精之功效,尤其适用于阴精虚亏的女性不孕患者。

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