孕期高血压发病因素很多，目前医学界没有给出具体解释。但从人群调查发现，食用钠超标是诱发孕期高血压的主要诱因，孕期减少钠摄入，对孕妇及胎儿起到了决定性的保护作用，欧美等国根据孕期特殊饮食条件，纷纷研制出针对孕期使用的食盐替代品，那么妊娠高血压要怎么预防?
减少动物脂肪的摄入
患有妊高征的准妈妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜较好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10%。
控制食物的摄入总量
孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。
控制钠盐的摄入
钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的准妈妈妈应每天限制在3～5克以内。同时，还要远离含盐量高的食品，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。 另外，酱油也不能摄入过多，6毫升的酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸口味的准妈妈妈，可用低钠盐代替普通食盐，以此改善少盐烹调的口味。
早期预防胜于治疗，一般会先控制饮食，勿吃太咸或含钠高之食物，例如：腌制品、罐头加工食品等，再来控制血压。一般临床常见药物是口服Aconite或是Apresoline，对于住院的孕妇除了口服降低血压药物之外，会给予硫酸镁以预防痉挛的发生。
专家认为，孕妇一旦患有妊娠高血压综合征，药物治疗只能起到缓解病情的作用，不能治疗，因此对于准妈妈妈来说建议的方法是在产科医生、营养医生的指导下，积极预防妊高征的发生，或尽可能降低病情的严重程度。
妊娠高血压在线咨询
更多
妊高症妈妈生产后多久能出院？
目前有妊高症的情况下，如何多长时间能出院？还是要根据你的具体的病情的救治情况来实施明确的。这样你的血压是在稳定的情况下，身体没异常的症状就可以出院的，出院后主要是运用药物实施稳固救治的，至少要在一周约...
1个回答
妊高症检查是怎样检查
怀上快5个月，这个阶段是可以到当地医院仔细检查，一般对于妊高症的仔细检查，主要是通过测定血压，推测血压可有升高的情况，同时需要有化验尿常规，看尿中可有尿蛋白，并且可以看可有水肿现象，比如说下肢水肿的情...
1个回答
重度妊高症的护理措施
您好，重度妊高症是产科比较严重的并发症，需要有住院治疗，定时仔细检查尿常规，测血压，推测病情的严重程度。妊高症的主要护理就是卧床歇息，防止活动以后引来血压骤升引发脑血管意外，除了胎盘早剥的严重后果。需...
1个回答
妊高症一年以后想要孩子
妊高症一年约莫如果是想要孩子的话首先建议是可以去医院做个详细的仔细检查，是需要有在医生的建议下实施备孕，平时的时候也应当多加留意好个人的身体情况，日常的生存中应当始终保持个比较轻松和愉快的心情，不要给...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
