很多人都在关注这个问题，其实，上个世纪70年代，美国心血管病流行病学专家通过对照研究证明：限盐、运动、戒烟、减轻体重可以使高血压发病率下降55%。
WHO通过一系列研究表明：健康生活方式可使高血压下降55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少33%，总体上慢性病减少一半。
通过饮食来预防血压的方法是：①控制总热量的摄入，②减少食盐、总胆固醇以及饱和脂肪酸的摄入，③增加蔬菜、水果和全谷类食物。最适宜的食物有：瘦肉类、鱼类、蛋类、植物油和坚果，其次豆类、绿叶蔬菜、低糖水果(樱桃和柚子)，以及高纤维素全谷类食物(如燕麦)。但是患痛风和高尿酸血症的人要注意少吃豆类尤其是大豆。
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第一胎妊高症第二胎怎么预防
你好，怀上第一胎时再次出现妊高症的情况，现在准备再次怀上，怀上二胎时有可能再次出现妊高症。现在还未怀上，平时要留意低盐低脂饮食，留意锻炼身体，要把血压压制在正常范围内再准本怀上，怀上以后要留意饮食，留...
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妊高症预测
你好，并没有说绝大部分人都会再次出现妊娠高血压。这是一小部分人可能会再次出现，和个人的饮食结构也有关系，仔细检查的话你主要检查一下血压就行，可以自己出售电子血压计，在家每天监测数据。如果有再次出现血压...
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妊高症检查是怎样检查
怀上快5个月，这个阶段是可以到当地医院仔细检查，一般对于妊高症的仔细检查，主要是通过测定血压，推测血压可有升高的情况，同时需要有化验尿常规，看尿中可有尿蛋白，并且可以看可有水肿现象，比如说下肢水肿的情...
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妊高症阴性是什么意思
你好，很高兴为您解惑问题。一般恶心干呕的早孕反应通常再次发生在怀上三个月之内，三个月后人绒毛膜促性腺激素水平有所回升，稳定在个相对高的水平，这个时候，许多早孕的症状就会明显消褪，5个月的时候还要恶心干...
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妊高症合并心律不齐该怎么办？
您好，妊高症严重干扰孕妇和胎儿的健康及安全，一般再次发生在早孕20周以后，表现出为高血压、水肿和蛋白尿等，严重的可以引来抽动等，需要有看重。这种情况是可以拆分的心律不齐的，需要有通过心电图明确是什么类...
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重度妊高症的护理措施
您好，重度妊高症是产科比较严重的并发症，需要有住院治疗，定时仔细检查尿常规，测血压，推测病情的严重程度。妊高症的主要护理就是卧床歇息，防止活动以后引来血压骤升引发脑血管意外，除了胎盘早剥的严重后果。需...
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妊高症的并发症
妊娠高血压综合症是怀上期间最为常见而严重的一种并发症，对于母婴健康危害比较大，严重的甚至会致使孕、产妇或者是胎儿、新生儿濒死。因为妊娠高血压综合症引来的并发症主要是妊娠期子痫的复发，同时也会致使胎盘早...
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妊高症能治愈吗？
妊高症是怀上以后再次出现的疾病，随着有高血压，蛋白尿，水肿等症状，一般在医生的指导下实施救治是可以压制的，待到临产以后这些症状就会消失。妊高症是怀上后的并发症，临产之后就会自己自愈的。有些症状没消失那...
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妊高症最多怀到多少周？
您好，很高兴为您解惑问题。妊高症的孕妇最多怀上有多少周？这种情况要看你的，血压和如何引来有关，器官，脏器的功能障碍而致使临床诊断症状的进一步严重，所以说这种情况是需要有在运程当中来仔细观察的，有得妊高...
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妊高症的主要3大症状
[title]是有头晕、恶心随着浮肿等，在怀上期间发觉妊高症是比较危险的，容易致使孕妇再次出现不良反应慎重再次出现子痫或者早产等风险，建议估算预产期的时间，看几下胎儿的大小，同时仔细观察平时的胎动如何...
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