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夏季采取什么措施可以预防日晒伤

夏季采取什么措施可以预防日晒伤

  夏天到了,紫外线强烈,为了躲过日晒伤较好的方法就是待在屋里不出去,但室外工作的人皮肤不可避免的会暴露在户外,如何防晒是大家十分关心的话题,生活中我们又存在哪些误区,具体看看以下的内容。

  经常参加室外锻炼,但是对日光较为敏感的人应该避免烈日的暴晒,外出应该带遮阳伞,戴宽边的防晒帽,穿长袖的衣服。如果要接触较强的日光,可以在晒前的15分钟左右往身上涂一些遮光剂,也可以涂抹防晒膏或者是防晒油等,来避免阳光的照射给皮肤带来的晒黑。

  夏季阳光强烈,因此要注意避免将皮肤暴露在阳光下很长时间,即使是皮肤浅黑的人也要注意防晒。外出时要做好防护措施,比如涂抹一些防晒霜或者是遮光剂,也可以打遮阳伞。

  日晒前较好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

  如果不是一定要外出,为了预防夏季晒伤,需要避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

  很多人虽然是涂抹了防晒品,但是却达不到预防晒伤的目的,这是因为他们涂防晒霜的方法不正确,每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2--3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒产品。

  保护方法是戴上紫外线滤镜,有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

  求医网温馨提示:一旦出现晒伤要及时诊断,及时治疗,并且要在生活中做好护理,皮肤晒伤该怎么治疗小编做了详细的介绍,希望对大家有所帮助。

  【参考文献:《皮肤保健与美容》《现代美容皮肤科学基础》】

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