我们都知道，无痛人流手术具有安全、无痛、副作用小等危害，在做了手术后不会给女性的正常生活和工作带来不便，但无痛人流手术对人体也存在一定的伤害，需要做好无痛人流的术后恢复工作，那么，无痛人流术后如何进行营养恢复呢?下面我们就来具体了解一下。
无痛人流术后如何进行营养恢复?下面专家就给大家一些建议：
一、人流术后多吃蛋白质食品。蛋白质是人体新陈代谢的主要营养物质,也是抗体的重要组成成分。如果摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鱼虾、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这些食物中含丰富蛋白质。
二、人流术后要注意控制的食物。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、人流术后补充水分和维生素。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
以上就是专家对“无痛人流术后如何进行营养恢复”的相关介绍，任何手术都会给人体带来一定的伤害，无痛人流手术的危害性虽然小，但女性朋友也不可以忽视，一定要做好无痛人流的术后恢复工作，通过合理的营养补充让身体得到更快的恢复。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
人流在线咨询
更多
做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状...
1个回答
为什么人流后月经量少
人流后月经量相对比较少，一般是正常现象。因为人流过程中的刮宫操作，会对子宫内膜产生一定的影响。人流后子宫内膜处于恢复的过程中，身体本来就虚弱，如果患者再休息不好，营养不良，都可以引起子宫内膜恢复缓慢，...
1个回答
人流后为什么会腰酸
人流手术后出现轻度腰酸是正常的表现，通常因为术后子宫收缩，而子宫在收缩时就会反射在患者的腰部和腹部出现疼痛酸胀等症状，一般过几天就好了。如果持续腰酸甚至腹痛、发热、白带异常等可能存在妇科炎症、盆腔感染...
1个回答
人流之后应该吃哪些食物
流产以后需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，比如新鲜的水果蔬菜，牛奶，**，牛肉，猪肉，羊肉，鱼肉，虾肉等，及时补充身体的营养，可以让身体快速的恢复，但是尽量不要吃一些生冷刺激不容易消化的食物。流...
1个回答
人流一星期后可以吃什么水果
做人流手术后，可以吃的水果有，桃子、水蜜桃、芒果、菠萝、金桔等富含维生素的水果。可以多吃葡萄，葡萄含有钙、 铁、大量的维生素。但是要注意人流后一个月内是不能吃寒凉性食品和偏凉性的水果，如梨子、西瓜等等...
1个回答
人流后怀孕了怎么办
流产后怀孕，建议：一定要注意多休息，避免过度劳累，如果过度劳累容易导致先兆流产的现象。如果想继续做流产的话，一定要到当地正规二甲以上的公立医院做手术，目前不准备怀孕建议采取节育器避孕。如果流产之后怀孕...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
最新医院
更多
可能关注
