把握好人流最佳时间对于女性来说是非常重要的，但是有很多女性对于人流时间并不是很了解，那么，怎样才能把握人流最佳时间?专家表示做无痛人流手术最好是选择最佳的时间，这样才能在一定程度上减少对女性的伤害，同时也能降低手术的危险性，下面来看看专家给出的一些建议。
人流时间也是有一定的范围的，因此在这个范围的任何时间段都是可以接受人流的，超出范围自然就要另寻方法了，虽说人流时间错过了还有引产手术帮助，但是引产手术对女性的伤害是远大于人流的。
一、人流时间，过早过晚人流都对身体都不好
专家指出：选择人流的时间最好是在女性怀孕后的35-50天左右甚好，在这个时间段内做人流由于胎盘还没有形成，这个时候做术中反应比较轻，出血少，手术时间短，术后恢复也很快。
此外人流除了要在最佳时间里做之外，还有怀孕时间不可超过70天，如果超过70天就需要做引产手术了。
二、过早的做人流术对身体不好
过早人流，由于胚胎较小，在B超观察下，很难发现孕囊，此时进行人流，容易出现吸空吸漏。如果发生吸空、吸漏，还得进行二次清宫，这给女性带来的伤害是极大的，因此不宜过早人流。同时，女性朋友要注意，停经并不是一定就怀孕了，这也是不能过早人流的原因之一。
三、过晚做人流术增加手术难度
如果过晚做人流，由于胚胎较大，子宫壁变薄，人流手术难度增加，这是进行人流，容易对子宫肌层造成过大上，导致子宫内膜再生障碍，从而出现月经不调等症状，甚至是造成不孕。而且如果怀孕时间过久，如超过70天，就不能选择人流来终止怀孕，这时只能用引产的方式。
人流检查中主要是B超检查孕囊大小，是否有畸形葡萄胎或宫外孕发生。妇科检查看是否有炎症，如有炎症就需要先治疗或控制炎症以免造成更大的炎症 甚至因为炎症加重而造成不孕。
包括有些传染病活跃期也是不可以进行人流手术的。心电图看心脏状况，人流前要注意2-3天禁止性生活，以免感染妇科病，延误手术时间，做无痛人流前不要喝水或吃东西。人流后注意多休息，多补充营养，同时也要注意一个月尽量不要同房。
温馨提醒：如何意外怀孕了一定要找一家正规、专业的妇科医院进行手术，从环境，技术，医师状况都要了解清楚。人流前检查也是必须的一项。而很多小诊所却省去了这些检查，女性做人流，在选择医院方面要谨慎，虽然一些人流医院拥有人流资质，但其采用的人流技术比较落后，女性在这样的人流医院中做人流，虽然没有生命危险，但健康受到的危害还是比较大的。
【本文由韶关圣亚妇科医院供稿】
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为什么人流前禁止同房
人流前一般建议不可以同房，至少要禁性生活三天。因为同房有可能增加术后感染的风险，而且人流的时候有可能引起子宫收缩，有大出血的风险。人流手术是手术器械到宫腔将宫腔内的妊娠物取出来，因此，有宫腔操作，术前一定要做好充分的准备，术前的检查是为了降低术后并发症的发生，特别是生殖系统白带常规清洁度一定要正常，如果清洁度不符合，那么必须先彻底的消炎治疗，做好阴道的清洁准备，复查正常以后才可以施行手术。
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做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状也会缓解。再者如果人流以后有残留，残留的绒毛组织也会刺激胃肠道产生呕吐的现象。所以建议患者可以先做个B超检查以明确是否有残留，排除无残留物后可以继续观察几天，注意休息，避免受凉。
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为什么人流后月经量少
人流后月经量相对比较少，一般是正常现象。因为人流过程中的刮宫操作，会对子宫内膜产生一定的影响。人流后子宫内膜处于恢复的过程中，身体本来就虚弱，如果患者再休息不好，营养不良，都可以引起子宫内膜恢复缓慢，月经量少。如果人流三个月后，月经量越来越少，要警惕是否有宫腔黏连的发生，患者需要及时去医院就医检查。还有人流也可能发生流产不完全，有继续妊娠的可能，患者也需要去医院进一步检查确诊。
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人流后为什么会腰酸
人流手术后出现轻度腰酸是正常的表现，通常因为术后子宫收缩，而子宫在收缩时就会反射在患者的腰部和腹部出现疼痛酸胀等症状，一般过几天就好了。如果持续腰酸甚至腹痛、发热、白带异常等可能存在妇科炎症、盆腔感染或者手术不当等原因，应及时去医院检查血象、超声等，确诊后治疗，按时复查。人流后过多卧床、睡姿势不当也会导致腰部肌肉酸胀，应适当运动。
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人流之后应该吃哪些食物
流产以后需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，比如新鲜的水果蔬菜，牛奶，鸡蛋，牛肉，猪肉，羊肉，鱼肉，虾肉等，及时补充身体的营养，可以让身体快速的恢复，但是尽量不要吃一些生冷刺激不容易消化的食物。流产对女性的伤害比较大，所以一定要多注意休息，保持充足的睡眠，短时间内不要进行剧烈的运动，还要多注意保暖，可以根据天气的变化，及时的增加衣服，避免受凉，每天要保持良好的心情，不要焦虑。
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做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1、刺激性食物，比如辣椒、麻辣、酒等；2、不宜吃酸性生冷食品，比如酸萝卜、冰淇淋等；3、尽量少吃煎炸腌制食物等。
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