进行人流手术后的饮食注意事项是什么

　　进行人流手术后的饮食注意事项是什么?大家都知道，人流手术对于女性朋友身体的伤害是非常大的，对于心理健康也会造成一定的影响，人流手术是女性朋友意外怀孕补救的一种措施，专家告诉我们，如果手术后的调养不到位，很有可能对患者会造成终身的伤害，下面我们就来详细的说说“进行人流手术后的饮食注意事项是什么”的具体内容，希望可以帮到大家。

　　适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　注意补水。人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　适当进食蔬菜。每天吃蔬菜400-500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

　　注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。人流手术后的女性朋友每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

　　以上的文章就是有关于“进行人流手术后的饮食注意事项是什么”的详细介绍，女性朋友一定要遵守，在饮食方面调养好自己的身体。另外，人流手术的一个月期间，是不可以有性生活的，大家一定要重视起来。

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