人流后常见的食疗方案有哪些

　　人流后常见的食疗方案有哪些?现在的女性对于人流的认识慢慢的在转型，大多数女性都把人流当成了避孕的方法，这样的想法是错误的为了让女性更加的重视人流，多吃些鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜这是是必须要做的事情，那么，人流后常见的食疗方案有哪些?我们下面一起来看看。

　　人流是女性意外怀孕后常用的补救措施，对女性的身体是一种损伤，还会导致一些后遗症，因此女性在人流后要注意休息，加强营养，避免重体力劳动。摄取足量的蛋白质和微量元素可增强机体抵抗力，促进受伤器官的早日修复。给大家推荐几款人流后促进身体恢复的食疗方。

　　人流后食疗方一：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　人流后食疗方二：**枣汤。**2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　人流后食疗方三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　人流后食疗方四：豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　人流后食疗方五：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　以上就是“人流后常见的食疗方案有哪些”的说明，女性一定要多加了解，只有这样女性的身体才能得到保障，适合于人流后体虚、贫血的女性朋友食用，有兴趣的朋友可以继续关注我们网站信息。

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