专题 > 人流 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

人流后的女性吃什么样的食物好

时间: 2017-11-29 15:09 来源: 求医网 编辑: 阿娇

  人流后的女性吃什么样的食物好?生活中,很多女性都会出现意外怀孕的情况,为了终止妊娠,选择了人流手术,其实一般医生是不建议人流的,比较此手术多少对于女性的身体有危害,但是接受手术的女性,术后要注意调理,不仅仅是生活上,饮食方面更要注意,那么,人流后的女性吃什么样的食物好?为了女性的健康,下面一起来看看吧。

  其实人流后的女性是比较虚弱的,在饮食上一定要注意,生活中多吃含蛋白质的新鲜蔬菜,这可加快身体的康复。另外,人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳,添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素,以及维生素C、锌、等协同作用,清除体内自由基,增强身体免疫力,改善气血。

  人流后的女性吃什么样的食物好?食疗调理法:

  人流后的女性其实身体是较虚弱的,常易出汗,补充水分宜少量多次。要多注意补水,鸡蛋枣汤就是不错的选择,具有补中益气和养血作用。流产后适用于贫血及病后、产后气血不足的调养;乳鸽枸杞汤对于人流女性也有不错的效果,此方子具有益气、补血、理虚作用。适用于流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  人流后的女性吃什么样的食物好?注意维生素给予:

  很多的人流女性都会出现抑郁的情况,负面情绪,为缓解并恢复自信。生活的膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

  而且来说,女性在正常饮食中适当限制脂肪。人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理,提取的蛋白质精华,身体迅速吸收的同时,还能避免大量脂肪摄入,帮助保持优美体型。

  人流后的女性吃什么样的食物好?女性流产后的饮食调理是非常重要的,大家一定要重视起来,流产后如果不好好修养,你会后悔一辈子的,所以说在流产后一定要保护好自己的身体。希望上述的文章可以帮到大家。


查看更多关于“人流后的女性吃什么样的食物好”的相关常识>>

相关标签:
人流食物
饮食护理
分享赢大奖:
+加新浪微博

人流专家MORE

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 公安备案号11011202000697 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书