随着现在人们思想的日渐开放，婚前性行为普遍存在，虽然这能够让我们在婚前及时发现另一半存在的一些问题，有利于婚后的长治久安，但是也大大提高了目前的人流率。而频繁的进行人流，对女性身体上造成的伤害是极大的，务必要做好保养措施。那么，人流手术后女性该如何自我保养呢?我们一起来了解一下吧!
不管是哪种形式的人流手术对女性身心上造成的伤害都是较大的，因此人流手术后女性应该做好自我保养措施，以免留下后遗症，人流手术后女性该如何自我保养?具体需要注意的有以下几点：
1、保持局部清洁
目前多数都是采用无痛人流术，在术后女性朋友应该做好外阴的清洁工作，时刻保持卫生和干爽，尤其是在术后的一个月内，尽量不要进行盆浴，半个月内不要进行坐浴，这样有污染的水就不会进入到阴道内，就能够很好的避免感染的情况发生。另外内裤也要勤换勤洗，及时消毒，这都是人流后非常重要的护理措施。
2、保持卧床休息
在人流手术后女性的身体处于非常虚弱的阶段，建议术后的头三天都卧床静养，3天后可以下床活动，但是要注意适量。在人流手术后的半个月内都不要做什么剧烈的体力劳动，更不要过度操劳，保持充足的睡眠和足够的休息时间对人流后的身体恢复都十分有好处。
3、其它措施
人流手术后女性的子宫和其它附件都受到了一定的损伤，没有恢复完全的情况下是无法承受再次怀孕的，因此在人流术后要做好避孕工作。另外不要用过热或过凉的水洗澡、洗手，这样是会留下后遗症的。
除了以上这些保养措施，女性朋友们在人流手术后也可采用一些具有活血化淤、养血益气、调经止痛功效的重要进行调理，如益母草、丹参、红花、当归、元胡等对人流术后的身体调理都是非常有帮助的。
关于“人流手术后女性该如何自我保养”的内容小编就为大家介绍到这里了。人流对女性而言是元气大伤的一件事，并不亚于生孩子带来的创伤，因此人流手术后做好以上这些护理措施不仅是对身体恢复的帮助，同时也是为了能够不影响今后的正常生育。
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