其实现在处理女性朋友在生活中出现意外情况发生的时候比较常用的一个办法就是无痛人流手术，当然我们也知道无痛人流手术过程中如果出现任何的意外发生的时候都是非常有危险性的，所以我们的专家还建议到所有进行人流手术的一定要做好准备。
虽然目前的人流技术已经可以把对女性的伤害降到了最低点，但是它或多或少还是会给女性带来伤害，因此，人流术后的保养也就成为了一项重要的任务，只要术后保养的好，身体恢复自然也就比快，那么，无痛人流后怎样保养身体呢?我们一起来了解一下。
无痛人流后怎样保养身体?女性在人流后应当注意个人的卫生，保持外阴的清洁，严禁性生活，而且在半个月内禁止盆浴，应当认真观察出血的情况，一旦在术后阴道出血超过了一周以上，甚至伴有下腹痛，发热，白带混浊或者有臭味等等一些异常的症状出现，都应该及时到医院就诊，且注意休息，加强营养，坚持做好避孕措施等等。
此外，在人流后应该特别注重饮食方面的调养，因为女性在人流后，身体会受到一定程度的损伤，而且丢失了一定量的血，再加上流产过程中心理上的一些压力等等，崔氏在流产后身体会比较虚弱，甚至有些女性还会出现贫血的现象，所以，在人流后应当适量的进行补养，对于补养的时间，补养的程度等，都与人流后女性自身的体质，失血的多少，来进行衡量即可。
女性在人流后，应当保证充足的蛋白质，充足的维生素以及无机盐的供给，主要应当补充足够的铁质，以此避免引发贫血。在食物的选择上既要营养，还要容易消化吸收的食物为佳。例如：鲜鱼，鸡蛋，动物肝，瘦肉，大豆制品，乳类，大枣，莲子等，以及新鲜的水果和蔬菜等。而对于油腻生冷的食物应当少吃或者不吃。例如萝卜，山楂，苦瓜等等，都不适宜在此时吃。
以上介绍的就是无痛人流之后一些针对女性朋友的保健方法，专家提醒为了大家的身体健康一定要认真的掌握上面的知识，在人流术后更是要履行这些措施。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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为什么人流前禁止同房
人流前一般建议不可以同房，至少要禁性生活三天。因为同房有可能增加术后感染的风险，而且人流的时候有可能引起子宫收缩，有大出血的风险。人流手术是手术器械到宫腔将宫腔内的妊娠物取出来，因此，有宫腔操作，术前一定要做好充分的准备，术前的检查是为了降低术后并发症的发生，特别是生殖系统白带常规清洁度一定要正常，如果清洁度不符合，那么必须先彻底的消炎治疗，做好阴道的清洁准备，复查正常以后才可以施行手术。
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做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状也会缓解。再者如果人流以后有残留，残留的绒毛组织也会刺激胃肠道产生呕吐的现象。所以建议患者可以先做个B超检查以明确是否有残留，排除无残留物后可以继续观察几天，注意休息，避免受凉。
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为什么人流后月经量少
人流后月经量相对比较少，一般是正常现象。因为人流过程中的刮宫操作，会对子宫内膜产生一定的影响。人流后子宫内膜处于恢复的过程中，身体本来就虚弱，如果患者再休息不好，营养不良，都可以引起子宫内膜恢复缓慢，月经量少。如果人流三个月后，月经量越来越少，要警惕是否有宫腔黏连的发生，患者需要及时去医院就医检查。还有人流也可能发生流产不完全，有继续妊娠的可能，患者也需要去医院进一步检查确诊。
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人流后为什么会腰酸
人流手术后出现轻度腰酸是正常的表现，通常因为术后子宫收缩，而子宫在收缩时就会反射在患者的腰部和腹部出现疼痛酸胀等症状，一般过几天就好了。如果持续腰酸甚至腹痛、发热、白带异常等可能存在妇科炎症、盆腔感染或者手术不当等原因，应及时去医院检查血象、超声等，确诊后治疗，按时复查。人流后过多卧床、睡姿势不当也会导致腰部肌肉酸胀，应适当运动。
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做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1、刺激性食物，比如辣椒、麻辣、酒等；2、不宜吃酸性生冷食品，比如酸萝卜、冰淇淋等；3、尽量少吃煎炸腌制食物等。
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人流一星期后可以吃什么水果
做人流手术后，可以吃的水果有，桃子、水蜜桃、芒果、菠萝、金桔等富含维生素的水果。可以多吃葡萄，葡萄含有钙、 铁、大量的维生素。但是要注意人流后一个月内是不能吃寒凉性食品和偏凉性的水果，如梨子、西瓜等等。因为人流后短时间胃肠道功能比较虚弱，加上宫腔里面有创面，外界寒邪容易入侵，影响人流后机体和子宫恢复。
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