人工流产现在已经成为女性终止妊娠的主流选择了，因为现代人流技术的逐步发展，一些比较好的人流手段能够做到对女性的身体产生最小的伤害，所以女性也比较相信人流手术，但是，我们也不能忽略了人工流产之后的护理，下面我们来介绍一下无痛人流注意事项有哪些。
人流术后需要关注的事项是什么?无痛人流需要重点关注的事项：
1.人流的护理首先要注意休息，加强营养。
2.人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
3.在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
4.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5.流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
6.人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，这也是人流的护理。
7.人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
以上我们给大家详细的介绍完了无痛人流注意事项有哪些了，专家说，女性若是想要多多的了解人流手术需要注意的问题，可以浏览一下我们之前的文章，这些都是我们为人工流产女性所准备的知识，是基本的知识，能够帮助女性多多的了解人工流产，祝健康!
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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