现代许多的女性占着科技进步发达，又不了解人工流产的危害有哪些。人流手术女性该做何措施减少伤害，有些女性在人流前恐惧，也有些女性是担心人流后不能怀孕生育等造成思想负担等。如果术后这种情绪仍然存在，是非常可能导致闭经的。所以说女性术前术后一定要精神放松，选择一家正规医院做人流手术是不会影响今后生育的。
人流手术后怎样饮食让自己的身体恢复更快呢，看这里！
1、蛋白质是抗体的重要组成部分，人流后的半个月内，要保证蛋白质的供给，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人流后的饮食，在正常的饮食基础上，适当限制脂肪。
2、忌食辛辣刺激性的食物，因为这类食物均能够刺激性器官充血，造成月经量的增加，另外，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、人流手术后，由于身体比较虚弱，很容易出汗。因此应该及时补充水分，但要注意少量多次，这样能够减少水分蒸发量;应该多吃新鲜蔬果。这样，也对于防止便秘有效果。
有些女性缺乏对避孕知识的了解，导致一年内多次人流，导致子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来，所以出现月经不调的现象。另外，如果子宫内膜基底层完全损伤的话，会导致长期性闭经，所以说女性朋友千万不要多次做人流，避免毁了自己一辈子的幸福。
【本文由韶关圣亚妇科医院供稿】
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