对于爱运动的女性，做了人流手术后要她整天在病床上呆着就是非常痛苦的事情。这个时候她就会忍不住的想问问医生了，我要多久才能去打羽毛球呢？很多的女性在人流后也会觉得应该做些运动才能够让身体恢复的更快些，但是这样盲目的自我认为其实是非常的不合理的。女性在人流后身体的元气大大的受损，加上流失了很多的血，这样免疫力就会是大大的下降。女性在人流后应该选择静养。下面专家为您仔细的讲解一下。
人流后多久可以运动呢?
刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始较好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。
同时人工流产后一般要多注意休息和保养,这样才不会留下后患,人工流产后的15天内幸免劳累,外出旅游等,人工流产术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.但可适当的活动,由于人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间可以起床活动活动,一般半月内应幸免参加体力劳动和体育锻炼.
人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
专家指出,不过,人工流产后也不要久坐不动,这样对身体也不体好.人工流产后注意休息,并不即是完全休息.人工流产后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等等一些略微的运动,时间不超过半小时.这样有助于增强您的反抗力,促进身体的早日康复。相信爱运动的女性也应该明白人流后多久才可以做运动了吧。
【本文由韶关圣亚妇科医院供稿】
人流在线咨询
更多
做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状...
1个回答
为什么人流后月经量少
人流后月经量相对比较少，一般是正常现象。因为人流过程中的刮宫操作，会对子宫内膜产生一定的影响。人流后子宫内膜处于恢复的过程中，身体本来就虚弱，如果患者再休息不好，营养不良，都可以引起子宫内膜恢复缓慢，...
1个回答
人流后为什么会腰酸
人流手术后出现轻度腰酸是正常的表现，通常因为术后子宫收缩，而子宫在收缩时就会反射在患者的腰部和腹部出现疼痛酸胀等症状，一般过几天就好了。如果持续腰酸甚至腹痛、发热、白带异常等可能存在妇科炎症、盆腔感染...
1个回答
做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1...
1个回答
做完人流后都想吃什么
做完人流后要注意饮食，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性...
1个回答
人流术后盆腔炎的症状有哪些症状
女性人流后患有盆腔炎，大多是由于人流后感染所引起的。一般会有以下的临床表现：首先会出现下腹部的疼痛感，这种疼痛常常呈持续性，会在活动后加重，另外会出现下腹部的压痛，尤其是在进行妇科检查时的压痛更为明显...
1个回答
人流后感染有哪些症状
在做完人工流产后，在三至七天内出现阴道流血的现象一般属于正常情况，大部分人的出血时间会长于3天，也有少于3天的情况，但是最长不会超过半个月，如果阴道出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹...
1个回答
急做人流有炎症怎么办
人流手术也是有禁忌症的，其中包括生殖器炎症，比如阴道炎、急慢性盆腔炎、子宫颈炎等。所以术前都会做一些检查来评估，如果发现有炎症，那是不能做人流的，手术可能导致炎症扩散、病情加重。如果发现问题，应该对症...
1个回答
人流后子宫没恢复好怎么办
首先可以使用药物进行调理，同时配合术后康复子宫治疗仪器按穴位治疗。也可以选择艾灸，主要艾灸子宫穴和八髎穴。平时要观察阴道出血量，如果阴道出血量较多，需要注射缩宫素针剂。子宫在恢复期间不宜有性生活，同时...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
