女性人流后要如何合理饮食?人流虽只是个小手术但人流手术后的合理调养是保证身体顺利康复的必要保证。人流后应注意营养多进食高蛋白易消化而清淡的食物。此外人流后需要休息2周左右在两周内是不能吃辛辣刺激性食物和生冷的食物。关于人流后多久能吃辣的问题专家建议较好是在人流一个月后再吃辣。下面我们详细地来了解下这个问题。
专家介绍：几种比较适用的食疗方法
1、豆浆大米粥：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥、熟后加糖调服。每日早空腹服食具有调和脾胃、清热润燥作用、适用于人流后体虚的调养。
2、**枣汤：**2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮、水再沸下红枣及红糖文火煮20分钟即可具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后以及产后气血不足的调养。
3、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服、每日1剂具有补血生津作用、适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。
4、糖饯红枣：干红枣50克、花生米100克还有红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡、花生米略煮、去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内加水适量、以文火煮30分钟捞出花生米加红糖待红糖溶化收汁即成具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
人流术后多久复查较好呢?专家解答：
首先、一般来说无痛人流后3到10天内有少量阴道出血为正常现象，如10天后仍流血及时回医院复诊，如果术后剧烈腹痛、发烧或阴道流血超月经量也应随时复诊，一般术后一个月左右会恢复月经、如果超过时间数天仍不来月经也应及时复诊。
其次、如果出血时间较长、分泌物有臭味并出现腹痛发烧等症状就要考虑有流产不全、宫腔感染、粘连的可能需及时就诊。B超提示子宫稍大、宫内组织物残留。需根据患者不同情况给予相应处理，如刮宫清除宫内胚胎或其附属物、抗感染等。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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