宝宝是家庭幸福温馨的纽带，生育一个健康可爱的宝宝是每一女人的梦想，但是，对于一些未婚女性来说，宝宝的到来给她们带来很大的困扰。因此，很多意外怀孕的女性都会选择无痛人流，但是对于首次人流的女性，人流术后的日常护理尤其重要。那么，人流术后要如何护理呢?
专家指出，意外怀孕女性接受人流手术后的日常护理包括术后出血、术后保养、术后性生活三个方面，具体护理内容如下：
1、术后出血给身体造成创伤，应适量补充营养
女性人流手术后，会出现少量出血的状况，给身体造成了一定伤害。针对这种情况，意外怀孕的女性在人流手术后要多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜，水果、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。同时要避免食用吃辛辣、刺激、生冷食物。
2、意外怀孕流产后注意外阴清洁
意外怀孕的女性做完流产后，子宫口还未完全闭合，此时应特别注意清洗外阴，勤换内裤保持外阴清洁干燥。洗浴时要避免坐浴，最好淋浴，以防污水进入阴道，让细菌有机可乘。
3、意外怀孕人流术后一月内严禁性生活
意外怀孕的女性在做完人流手术后，要静养，不能过早恢复性生活，以免引起急性子宫内膜炎、盆腔炎以及继发性不孕。在恢复性生活之后，也应做好避孕措施，给卵巢和子宫功能的恢复给予充分的时间。
温馨提示：女性朋友在性生活中要及时的做好避孕措施，以免意外怀孕的发生，给自己带来伤害，如果您发现自已可能怀孕了或者已怀孕，要及时的到正规的医院就诊，女性朋友要想术后康复快，选择好的人流技术很重要。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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为什么人流前禁止同房
人流前一般建议不可以同房，至少要禁性生活三天。因为同房有可能增加术后感染的风险，而且人流的时候有可能引起子宫收缩，有大出血的风险。人流手术是手术器械到宫腔将宫腔内的妊娠物取出来，因此，有宫腔操作，术前一定要做好充分的准备，术前的检查是为了降低术后并发症的发生，特别是生殖系统白带常规清洁度一定要正常，如果清洁度不符合，那么必须先彻底的消炎治疗，做好阴道的清洁准备，复查正常以后才可以施行手术。
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做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状也会缓解。再者如果人流以后有残留，残留的绒毛组织也会刺激胃肠道产生呕吐的现象。所以建议患者可以先做个B超检查以明确是否有残留，排除无残留物后可以继续观察几天，注意休息，避免受凉。
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为什么人流后月经量少
人流后月经量相对比较少，一般是正常现象。因为人流过程中的刮宫操作，会对子宫内膜产生一定的影响。人流后子宫内膜处于恢复的过程中，身体本来就虚弱，如果患者再休息不好，营养不良，都可以引起子宫内膜恢复缓慢，月经量少。如果人流三个月后，月经量越来越少，要警惕是否有宫腔黏连的发生，患者需要及时去医院就医检查。还有人流也可能发生流产不完全，有继续妊娠的可能，患者也需要去医院进一步检查确诊。
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人流后为什么会腰酸
人流手术后出现轻度腰酸是正常的表现，通常因为术后子宫收缩，而子宫在收缩时就会反射在患者的腰部和腹部出现疼痛酸胀等症状，一般过几天就好了。如果持续腰酸甚至腹痛、发热、白带异常等可能存在妇科炎症、盆腔感染或者手术不当等原因，应及时去医院检查血象、超声等，确诊后治疗，按时复查。人流后过多卧床、睡姿势不当也会导致腰部肌肉酸胀，应适当运动。
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做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1、刺激性食物，比如辣椒、麻辣、酒等；2、不宜吃酸性生冷食品，比如酸萝卜、冰淇淋等；3、尽量少吃煎炸腌制食物等。
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人流一星期后可以吃什么水果
做人流手术后，可以吃的水果有，桃子、水蜜桃、芒果、菠萝、金桔等富含维生素的水果。可以多吃葡萄，葡萄含有钙、 铁、大量的维生素。但是要注意人流后一个月内是不能吃寒凉性食品和偏凉性的水果，如梨子、西瓜等等。因为人流后短时间胃肠道功能比较虚弱，加上宫腔里面有创面，外界寒邪容易入侵，影响人流后机体和子宫恢复。
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