女性人流在我们日常生活中比较普遍，一般分为手术流产和药物流产两种方法。女性人流不仅给患者的身体造成很大的危害性，同时给患者的心理也造成严重侵害，因此，女性朋友在人流后一定要注意做好术后护理，可有效促进身体的恢复。女性人流术后护理方法有很多，如适当补充营养、注意个人卫生、适当休息、注意饮食禁忌、注意出血情况等等。以下是相关内容介绍。
1、适当补充营养：人流后要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
2、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
3、适当休息：人流后一般应在医院的观察室休息1-2小时，术后建议休息两周。较好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需一定卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
4、注意饮食禁忌：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
以上就是关于“女性人流术后护理”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。女性人流时建议选择一家正规的医院，此外在日常生活中做好以上护理措施，只有这样才能避免并发症出现，尽早恢复身体健康。
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