人流术后该如何正确保养

　　女性在人流术后身体虚弱，为了让我们受损的子宫快速恢复，我们要想办法做保养，那么，人流术后保养要怎么做呢?下面来看一下下面介绍的流产后身体的正确保养方法吧。

　　1、注意休息，加强营养

　　B超引导下可视人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、保持外阴清洁，严禁房事

　　超导可视无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，B超引导下可视人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况

　　B超引导下可视人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　4、一般需要休息半个月或一个月

　　由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　5、坚持做好避孕

　　B超引导下可视人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

　　6、要注意阴部卫生

　　如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　7、注意营养搭配

　　保证蛋白质的摄入，如**、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　8、保持心情愉悦

　　一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。

　　女性如何在人流术后做好保养的问题我们已经给大家介绍完了，提醒女性：人流术后保养可以通过各种术后正确保健做好，无论是从卫生防护，还是饮食护理，再到心理调节，这些都是需要我们自己做好的人流术后保养，帮助快速恢复。

【本文由大同新时代妇科医院供稿】