女性人流后的饮食调养有哪些

　　女性人流后的饮食调养有哪些?人流是女性常见的手术，一般适用于终止妊娠的女性。人流手术的方法越来越多，危害也是很大的，因此，术后的女性一定要合理饮食，做好饮食调理。那么，女性人流后的饮食调养有哪些?下面就让小编为大家介绍吧。

　　1、荔枝大枣汤

　　材料：干荔枝、干大枣各7枚。

　　做法：加水煎服，每日1剂。

　　功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。

　　2、**枣汤

　　材料：**2个，红枣10个，红糖适量。

　　做法：锅内放水煮沸后打入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人流气血不足的调养。

　　3、乳鸽枸杞汤

　　材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　4、豆浆大米粥

　　材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

　　功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　5、参芪母鸡

　　材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

　　做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

　　功效：具有益气补血作用。适用于人流后的调补。

　　女性做人流后，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。医学专家提醒，人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食，也不能吃油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。

　　希望大家对于“女性人流后的饮食调养有哪些”的内容有所了解，人流给女性带来的伤害比较大，女性们一定要做好术后护理，希望上述的文章可以帮助到大家。