女性人流术后要如何调养身体

　　女性人流术后要如何调养身体?女性往往通过药物、手术的方式进行流产，这种方式称作人流，对于人流的患者来说，进行一些术后调养是很有必要的，流产后，女性做好饮食、卫生护理是很关键的，而且患者保持积极良好的心态、注意卫生、加强营养等等，女性人流术后要如何调养身体?下面一起来看看吧。

　　保持外阴清洁

　　人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　心理护理

　　术后主要应嘱咐患者好好休息，告诉患者术后卫生的重要性，遵医嘱服药，介绍各种避孕措施，需要者发放避孕套，使其了解相关自我保健知识，以尽快获得健康。

　　饮食调养

　　人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。

　　劳逸结合

　　人流后患者应充分休息，需卧床至少2~3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。

　　做好月子护理

　　在人流后不要短期内活动，因为流产后子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对人流后的调养有一种说法，叫 “坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天较好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　以上就是“女性人流术后要如何调养身体”的内容，相信大家已经有所了解，只要各位人流患者做好正确的护理工作，那么人流对身体造成的伤害就会降到最小。

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