人流术后多吃什么可以修复子宫

　　人流术后多吃什么可以修复子宫?意外怀孕让部分女性愁眉不展，于是人流手术的出现帮助了她们终止妊娠，相信大家也是了解的，人流手术的危害比较大，伤害了子宫，因此，术后的女性要通过饮食补回来，那么，人流术后多吃什么可以修复子宫?专家表示，术后女性吃红枣是利用补血补气的，建议女性多吃。

　　一、人流术后多吃什么食物：

　　1、人流术后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人流恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。

　　2、人流后日常补养气血，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　二、人流术后患者多吃下面食疗方：

　　1、**枣汤

　　鸡**2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人流气血不足的调养。

　　2、花生猪蹄汤

　　猪蹄两瓣、花生100克、适量的葱、姜、料酒。将猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。撒少许盐调味，出锅即可。具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气的功效。适宜人流术后患者。

　　3、糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人流后贫血或血象偏低等。

　　温馨提示：“人流术后多吃什么可以修复子宫”的内容介绍到此，女性人流后身体出现极度虚弱的状态，然而选择温和食补是最安全也是见效较快的方法，不仅如此，女性朋友人流后还需要注意休息，不要过度劳累，否则可能会给身体留下后遗症。

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