女性人流后吃哪些食物对身体好?女性进行人流在我们日常生活中并不少见,虽然只是一种小手术,但是术后饮食调养必不可少。女性人流后由于身体较虚弱,常易出汗,应该补充水分应少量多次。还应该忌食刺激性食品,以免饮食不当,对身体造成不利的影响。此外,人流术后还可以采取食疗方法进行调理,为了便于大家了解,下面就为大家做下详细的介绍。
1、女性人流后宜吃阿胶**汤:阿胶10克,加水一碗烊化,**调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
2、女性人流后宜吃荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。
3、女性人流后宜吃黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。
4、女性人流后宜吃**枣汤:**2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人流后气血不足的调养。
5、女性人流后宜吃豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
6、女性人流后宜吃乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
7、女性人流后宜吃糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人流后贫血或血象偏低等。
以上就是对于“女性人流后吃哪些食物对身体好”的相关内容介绍,希望对大家的了解有帮助。女性人流后适合吃的食物有很多,女性朋友可以根据自己的身体状况选择适合的食物,可以帮助女性朋友促进身体健康。
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