人流后常见的食疗方案有哪些

　　人流后常见的食疗方案有哪些?现在的女性对于人流的认识慢慢的在转型，大多数女性都把人流当成了避孕的方法，这样的想法是错误的为了让女性更加的重视人流，多吃些鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜这是是**要做的事情，那么，人流后常见的食疗方案有哪些?我们下面一起来看看。

　　人流是女性意外怀孕后常用的补救措施，对女性的身体是一种损伤，还会导致一些后遗症，因此女性在人流后要注意休息，加强营养，避免重体力劳动。摄取足量的蛋白质和微量元素可增强机体抵抗力，促进受伤器官的早日修复。给大家推荐几款人流后促进身体恢复的食疗方。

　　人流后食疗方一：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　人流后食疗方二：**枣汤。**2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入**卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　人流后食疗方三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　人流后食疗方四：豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　人流后食疗方五：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　以上就是“人流后常见的食疗方案有哪些”的说明，女性一定要多加了解，只有这样女性的身体才能得到保障，适合于人流后体虚、贫血的女性朋友食用，有兴趣的朋友可以继续关注我们网站信息。

相关阅读：
无痛人流手术后会出现哪些并发症