很多女性因为没有采取避孕措施，在意外怀孕后，只能通过人流来取出胎儿。人流手术对女性的身体危害很大，容易造成身体损伤，大出血后就会导致营养流失，此时要及时的调理身体，保证身体健康。
那么，人流后吃什么食物比较适合，有助于身体恢复呢?
1. 香蕉
香蕉含有丰富的铁元素，还有促进血液循环、通便等功效。人流后的女性需要卧床休息，而孕妇的蠕动能力较差，加上缺乏运动，会导致子宫肌瘤，需要帮助通便。此外人流的女性失血较多，需要及时补血，铁元素是人体中的一种重要原料。因此香蕉对人流后女性的身体帮助很大，既可以补充大量的铁，又可以预防其他妇科疾病。
2. 橘子
橘子中含有丰富的钙质和维生素C，适合流产后女性食用。维生素C能提高血管的韧性和弹性，有效预防出血。女性在做完流产手术后，子宫内膜会出现较大的创伤，所以在饮食上要注意清淡易消化。钙质是人体骨骼和牙齿的重要成分，也是人体中不可缺少的营养素，女性在流产后补充钙质，对身体的恢复也大有裨益。
3. 山楂
山楂具有活血散瘀、生津止渴的症状，其中含有大量的柠檬酸和山楂酸。孕妇流产后会消耗大量的体力和能量，容易出现口干舌燥、食欲不振的症状，适当吃些山楂能增加食欲，帮助消化，有利于流产后身体的恢复。此外，山楂还具有活血化瘀的功效，可以排出子宫内的淤血，减少腹痛的发生。
4. 桂圆
桂圆具有补血益脾的功效，尤其适用于那些体质较弱的流产女性食用。可以多吃一些新鲜的桂圆或干桂圆肉，对脾胃有明显的改善作用，还可以补心血不足，避免流产后出现贫血症状。
5. 红枣
红枣有很好的补血作用，其中维生素C及蛋白质、葡萄糖等营养成分也很丰富，尤其是适合流产后的女性食用，有利于身体恢复。
人流在线咨询
更多
做完人流后为什么想吐
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常，妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是手术时麻药的影响，因为麻醉药物会对胃肠道有一定的刺激作用，可能需要两三天时间来代谢，代谢结束这种症状...
1个回答
人流之后应该吃哪些食物
流产以后需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，比如新鲜的水果蔬菜，牛奶，**，牛肉，猪肉，羊肉，鱼肉，虾肉等，及时补充身体的营养，可以让身体快速的恢复，但是尽量不要吃一些生冷刺激不容易消化的食物。流...
1个回答
做完人流不吃哪些东西吗
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好，饮食上需要注意些，以免影响身体恢复等。人流后饮食上以清淡富含营养且容易消化的食物为主。不宜吃的东西有：1...
1个回答
人流一星期后可以吃什么水果
做人流手术后，可以吃的水果有，桃子、水蜜桃、芒果、菠萝、金桔等富含维生素的水果。可以多吃葡萄，葡萄含有钙、 铁、大量的维生素。但是要注意人流后一个月内是不能吃寒凉性食品和偏凉性的水果，如梨子、西瓜等等...
1个回答
做完人流后都想吃什么
做完人流后要注意饮食，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性...
1个回答
人流后怀孕了怎么办
流产后怀孕，建议：一定要注意多休息，避免过度劳累，如果过度劳累容易导致先兆流产的现象。如果想继续做流产的话，一定要到当地正规二甲以上的公立医院做手术，目前不准备怀孕建议采取节育器避孕。如果流产之后怀孕...
1个回答
人流术后盆腔炎的症状有哪些症状
女性人流后患有盆腔炎，大多是由于人流后感染所引起的。一般会有以下的临床表现：首先会出现下腹部的疼痛感，这种疼痛常常呈持续性，会在活动后加重，另外会出现下腹部的压痛，尤其是在进行妇科检查时的压痛更为明显...
1个回答
人流后感染有哪些症状
在做完人工流产后，在三至七天内出现阴道流血的现象一般属于正常情况，大部分人的出血时间会长于3天，也有少于3天的情况，但是最长不会超过半个月，如果阴道出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹...
1个回答
女人流产之后肚子疼怎么办
由于人流术后子宫腔存有积血和残留，**根据子宫修复将子宫腔的残留排出来干净，因此会造成轻度的腹疼。提议相互配合服食益母草颗粒或是是生完孩子逐淤颗粒物，具有活血化瘀祛淤调理月经的实际效果，推动排干净。一...
1个回答
人流后子宫没恢复好怎么办
首先可以使用药物进行调理，同时配合术后康复子宫治疗仪器按穴位治疗。也可以选择艾灸，主要艾灸子宫穴和八髎穴。平时要观察阴道出血量，如果阴道出血量较多，需要注射缩宫素针剂。子宫在恢复期间不宜有性生活，同时...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
