贫血对孕妇和胎儿都不好，对孕妇来说，危害主要表现在：一是由于贫血，孕妇的血浆蛋白浓度低，所产生的抗体少，巨噬细胞作用减弱，而使免疫力下降，抗病力差，易发生感染。血红蛋白含量越低的产妇，产后感染的可能性越大。那么孕妇出现贫血吃什么呢?
按摩法
①按揉百会。3分钟。
②按揉足三里、神门、大隆。各2分钟。
③按揉脚全息。2分钟。以上有养血健脾的作用。
食疗法
①猪脊髓500克，莲藕250克，同煮，汤白藕烂后服食。隔日1次。用于气血两亏者。②龙眼肉，**1个，隔水蒸熟，清晨服。连服7日。用于血虚者。
③水发黑木耳30克，红枣20枚，同煮汤服食。每次1小碗，每日1次。用于脾虚者。
④花生米100克，浸泡30分钟，取皮，干红枣50克(洗净，温水泡发)，与花生衣同放锅内，加花生米水，小火煮30分钟，捞出花生衣，加红糖。每日3次服完。用于贫血伴血小板减少者。
⑤红枣20枚，兔肉500克，同煮，兔肉熟后加盐，隔日服。用于气血两虚者。
⑥猪血150克，豆腐300克，盐适量，加水共煮至猪血、豆腐见蜂眼为度，服食。每日l次。有补血的功效。
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