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妊娠期糖尿病的四种膳食治疗方式

妊娠期糖尿病的四种膳食治疗方式

  妊娠期糖尿病一般是指妊娠妇女原来未发现糖尿病,在妊娠期,通常在妊娠中期或后期才发现的糖尿病。妊娠期糖尿病的发病不仅给孕妇身体造成危害性,同时还影响着胎儿的健康。因此,妊娠期糖尿病患者对于该疾病一定要引起重视,及时发现及时治疗。下面专家为大家介绍下,妊娠期糖尿病的四种膳食治疗方式,希望对患者的病情有帮助。

  1、选用低脂肪的瘦肉类食品:如鱼类、瘦猪、牛肉、鸡肉、兔肉及大豆类、低脂奶类作为优质蛋白质的来源,妊娠期糖尿病患者要减少动物性脂肪的摄入量,烹调油要用植物油。

  2、增加膳食纤维摄入量:膳食纤维能降低食物的血糖指数,具有降血糖的作用,尤其是可溶性纤维果胶,延长食物在胃肠道的排空时间,减轻饥饿感,又可延缓葡萄糖的吸收,降低餐后血糖。所以妊娠期糖尿病患者应多选用粗杂粮类为主食,多吃新鲜的蔬菜、适量的水果。

  3、调整能量摄入:能量的需要量按标准体重计算,一般每公斤体重供给30~40kcal/d,另外加上不同的孕期胎儿生长发育所需的能量。孕早期一般不需增加能量,妊娠中、晚期则每天增加200kcal的能量,肥胖妊娠期糖尿病患者不应过分控制饮食,体重不足的妊娠期糖尿病患者可相应摄入稍高的能量,但需保持必要的体重增长。

  4、严格限制精制糖的摄入量:妊娠期糖尿病患者选用多糖类如米、面、粗粮及其制品等。不同食物来源的碳水化合物及混合膳食对血糖的影响不同,即血糖生成指数(GI)不同,膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低,而白大米、糯米、精白面制品、柑、猕猴桃、葡萄、菠萝和香瓜等GI值相对高。

  以上就是关于“妊娠期糖尿病的四种膳食治疗方式”的相关内容介绍,希望对大家的了解有帮助。妊娠期糖尿病患者做好日常饮食调理对该疾病的治疗是很关键的,可以有效促进该疾病的恢复。因此,妊娠期糖尿病患者还需积极进行调理。

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