有效治疗妊娠糖尿病的方法是什么

　　有效治疗妊娠糖尿病的方法是什么?临床上，妊娠糖尿病的发生概率是很小的，大约有3%～6%的妊娠妇女会发生妊娠糖尿病，此病对孕妇及胎儿都会有严重的伤害，所以必须要进行有效的治疗。那么，有效治疗妊娠糖尿病的方法是什么呢，对于妊娠期的女性来说，运动及饮食治疗是一种非常不错而且很有效的方法。

　　一、运动治疗：

　　运动治疗是妊娠糖尿病边角基础治疗方法，随着胰岛素治疗的日渐普及，人们也认识到经常有规律性的运动能减少胰岛素的需要量。因此，运动治疗与饮食治疗、胰岛素治疗一起被公认为治疗妊娠糖尿病的3大法宝。运动治疗是指在医师指导下长期坚持体育锻炼。经常有规律地运动不仅能降低血糖，还能预防及控制并发症的发生。

　　二、饮食治疗：

　　妊娠糖尿病是妊娠期发生或发现的糖耐量异常的总称，其治疗措施是由饮食控制、运动疗法和(或)胰岛素等组成的综合治疗措施，饮食治疗是基础。部分病情较轻者单纯饮食控制和运动疗法即可以获得满意的血糖控制，需要胰岛素治疗者饮食控制也可以降低患者胰岛素需要量。

　　第一个方法就是要正确的摄取糖类，可以多摄取纤维质。我们平时生命活动中糖类为我们提供了能量，维持了体温和基础代谢，所以孕妇要尽量避免含大量甜份的食物，特别是早餐要减少淀粉类的食物。平时生活中可以多吃富含纤维质的食品来代替淀粉类的食品以减少体内的糖份。

　　第二个方法是要注意餐次的分配，合理安排饮食营养。少吃多餐可以维持血糖的稳定，蛋白质的补充有利于体内营养的摄取。但不能将牛奶当水喝，要控制其摄入量。

　　第三种是要注意油脂摄入，煮东西时尽量以植物油为主，减少油脂的摄入，少吃或不吃油炸，油煎的食品建议不要吃快餐里面的食物。当然还适当的锻炼身体来促进体内葡萄糖的降解，还可以利于体内宝宝的健康，而且还会增加孕妇体内对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的目的。

　　以上就是关于“有效治疗妊娠糖尿病的方法是什么”的具体介绍，希望对大家有所帮助。总得来说，如果孕妇得了糖尿病也不要过多紧张，要维持积极向上的心态，用乐观的态度来应对疾病，养成良好的生活习惯，做到减少糖分的摄入，适当运动以及减少油脂的摄入，在医生的指导下合理用药，配合医生积极治疗妊娠糖尿病就可以。

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