妊娠糖尿病运动疗法怎么做?近年来,随着生活水平不断改善,妊娠糖尿病人群不断增加。妊娠糖尿病是高危妊娠,它严重危害母儿的健康。其发生率约百分之一到三。运动疗法运动疗法不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
妊娠糖尿病运动疗法
运动治疗: 增加胰岛素敏感性,减少腹壁脂肪,降低游离脂肪酸水平
坐位:上臂及下肢脚踏运动,3次/周,20分/次;散步,缓慢游泳,太极拳
原则:不负重、不引起早产, BP﹤140/90mmHg,心率不超过规定心率:(220-年龄)X70%
禁忌:糖尿病重症 妊高征
健康的生活习惯对控制糖尿病非常重要,保持良好的生活习惯不但可以控制好病情,也很大程度上的预防糖尿病的发生
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妊娠糖尿病什么引起的
妊娠糖尿病的原因:1、高龄妊娠是公认的妊娠糖尿病危险因素,年龄越大,发生妊娠糖尿病的风险越高。2、肥胖与多囊卵巢综合征者,会增加患妊娠糖尿病的几率。3、孕期体重增加过快,也会导致患病风险。4、饮食不合...
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妊娠糖尿病不应该吃什么
妊娠糖尿病应避免食用含糖量高的食物,例如蛋糕、饮料、冰淇淋、糖果等;避免食用淀粉含量高的食物,例如土豆、红薯、小麦等;避免食用脂肪含量高的食物,例如油炸食品、肥肉、动物肝脏等;避免食用含盐量高的食物,...
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妊娠糖尿病平时吃什么
妊娠期糖尿病患者的主食至少保证三两以上,低于三两可能会影响胎儿的正常发育。孕早期基本不做特殊要求,可以增加豆制品的摄入,肉食方面选择脂肪低的鱼、虾、鸡肉及牛羊肉等,同样选择升糖指数较低的水果,如苹果、...
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妊娠糖尿病要如何护理
糖尿病的护理是对血糖的监测,另外可能需要加强运动。孕妇较好的运动仍然是慢慢的,所以走路超过半个小时到超过一个小时才能加强运动。这对改善血糖是一个重要的缓解,因为运动后肌肉的糖分增加,糖的位置增加,餐后...
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妊娠糖尿病的危害是怎样的
如果有妊娠糖尿病,对孕妇和对胎儿来说,都会有诸多不良影响,比如对孕妇来说,易发生妊娠中毒症、高血压、泌尿道感染等等,在生产多年以后也可能出现2型糖尿病。对胎儿来说,可能出现巨大儿,还可以出现流产、胎死...
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妊娠糖尿病究竟是怎么回事
在妊娠期间首次发生或发现的糖耐量减低或糖尿病称为妊娠期糖尿病。患有妊娠期糖尿病容易导致胎儿发育畸形、巨大儿、早产、新生儿低血糖、孕期泌尿系感染等,需要积极控制血糖,使空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白都控制...
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妊娠糖尿病患者怎么饮食较好
妊娠糖尿病容易影响胎儿发育、巨大儿、新生儿低血糖等。控制饮食是最基本的疗法,需要注意以下几点:1、多吃新鲜蔬菜,比如苦菊、洋葱、菠菜、芹菜等,忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物;2、主食以荞麦、燕麦等杂粮为...
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妊娠糖尿病有什么具体的表现
绝大部分妊娠糖尿病没有明确的症状,大部分病人是通过在怀孕期间做糖尿病筛查诊断出的结果,少部分病人有多食多尿,体重减轻的症状。有时候会吃饭吃的很多。总有很多小便,以及体重减轻这些,但是因为孕妇她在怀孕期...
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妊娠糖尿病的护理要点是什么
妊娠期糖尿病要加强检查,从开始怀孕要每周检查一次到第10周左右,妊娠中期要每两周检查一次,妊娠后期每一周检查一次,主要是检测血糖值,并注意观察血压、水肿、尿蛋白的情况。饮食上避免糖类食物的摄入,比如馒...
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妊娠糖尿病好治疗吗
孕期糖尿病能够治好的,因为孕期出现的血糖升高,一般主要与体内激素水平变化以及孕期营养过剩等相关因素有关。若在怀孕期间能够严格控制饮食,均衡营养,是可以恢复到正常水平的。但是孕期糖尿病再次发生糖尿病的机...
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出现妊娠糖尿病怎么办较好
妊娠期糖尿病,多数是指在妊娠期间发生或发现的糖尿病,也可能在怀孕之前就已经存在,但没有被确诊。确诊妊娠期糖尿病以后,要根据具体的血糖情况来确定如何治疗。如果是血糖轻度升高,可以先短期通过饮食管理来调整...
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妊娠糖尿病患者应该如何预防
孕妇如何通过饮食来控制血糖,以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点。而这关键之一便是饮食要均衡。饮食如何均衡有以下几点原则:1)合理控制总热量摄入 妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按...
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妊娠糖尿病是一种什么病
妊娠合并糖尿病分为两种情况,一种为孕前糖尿病的基础上合并妊娠,又称糖尿病合并妊娠。另外一种就是妊娠前血糖正常,妊娠期才出现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病。妊娠合并糖尿病中90%以上都是妊娠期糖尿病。主要是...
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