治疗妊娠糖尿病饮食调理必不可少

　　妊娠糖尿病是指在妊娠期才出现或发现的糖尿病，在我们日常生活中比较高发，严重侵害着母婴健康。孕妇在发现妊娠糖尿病症状时，还需引起重视，尽早选择一家正规的医院进行对症治疗。此外治疗妊娠糖尿病，饮食调理必不可少，不仅可以避免病情加重，还起到辅助治疗的作用。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

　　1、因为妊娠糖尿病孕妇的血糖水平早上最可能出现紊乱。为了把血糖控制在健康范围内，妊娠糖尿病患者多半需要控制碳水化合物(包括面包、谷类、水果和牛奶)的摄入，增加蛋白质的摄入量，尽可能不要吃水果、喝果汁。

　　2、牛奶含的乳糖很高，因为这是一种单糖，所以，如果妊娠糖尿病患者一天喝奶超过2～3杯，可能需要控制奶量，并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷，妊娠糖尿病患者可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶，也不妨尝试在苏打水里放一点柠檬、橙汁。

　　3、糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。妊娠糖尿病患者不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖。建议妊娠糖尿病患者尽量选择纤维含量较高的未精制主食。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量**较少。

　　4、一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。无论是美国的糖尿病协会(ADA)，还是国内的营养学会都会建议，妊娠糖尿病患者一日三餐只吃较少到中等的量，然后再每天吃2～4次零食，其中包括一次晚餐后的零食。虽然正餐可能比平时吃的碳水化合物少，但复合碳水化合物还会继续提供大部分卡路里。

　　以上就是关于“治疗妊娠糖尿病饮食调理必不可少”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。妊娠糖尿病的病情比较复杂，患者一定要配合医生对症治疗。此外不当的饮食可加重病情的发展，妊娠糖尿病患者还需积极了解禁忌食物，加以避免。

治疗妊娠糖尿病 饮食调理必不可少

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