当前位置:

专题

>

乳腺癌

>

乳腺肿瘤的预防措施

乳腺肿瘤的预防措施

  乳腺肿瘤是女性常见肿瘤疾病。导致女性患了乳腺肿瘤的因素有很多种,遗传因素、不健康的生活方式、不良饮食习惯等都是女性乳腺肿瘤的诱因。近几年女性患有乳腺癌的机率直线上升,所以一定要引起重视,及早做好疾病的预防保健工作。

  预防乳腺肿瘤的有效措施:

  1.服用维生素D:

  最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现 ,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的 妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇 女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女建议每天服用 400到600国际单位维生素D。

  2.多晒太阳:

  与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率, 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说,对大多数人来说,每天晒 10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有 专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也 要适可而止。

  3.适当补硒:

  硒,是人体不可缺少的微量元素,具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力,调节内分泌和新陈代谢,清除体内毒素,对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小,因此服用含有硒麦芽的体**硒维康口嚼片,能安全有效补硒,没有任何毒副作用,也不会过量,是女性朋友防治乳腺疾病的优选。

  4.经常运动:

  最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可 以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名 妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了3 7%。

  5.控制体重:

  运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体 重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

  6.不要饮酒:

  美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就 增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危 险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们建议是每周饮酒不超过3次, 而且量要适可而止。

  温馨提示:患者平时在饮食上宜少食多餐,营养全面,尽量吃易消化的饮食。过度营养以及肥胖对乳腺癌的发生、发展都有不利影响。每天粗茶淡饭,七分饱,留三分空间,使细胞积极运动,让正气占主导地位,才有益于康复。

乳腺癌在线咨询

更多

老年人乳腺癌是什么原因引起的?

你好,老年人患乳腺癌可能会是多种不同原因引发的。如碰触致癌物,不健康的生活方式,吸烟喝啤酒肥胖,缺少体育锻炼等。每天吃点亚麻籽油可以协助预防工作乳腺癌。女人每日吃点低脂奶制品可以增加更年期前患乳腺癌。...

1个回答

什么是遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征啊?

如果家族中拥有乳腺癌或者是卵巢癌患者的话,女性很有可能后期得这些疾病,所以说建议还是早期的实施救治几下,不定期的复检乳腺,除了卵巢,如果发觉肿物的话需要有解决才行,其余的来说并无什么很特殊的正常的生存...

1个回答

遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征怎么预防?

考虑到这种情况是属于家族性的隔代遗传所引来的,所以没什么可以预防工作的办法,主要都是因为基因的隔代遗传,或者是由于后天的基因突变所再次出现的一种癌变的现象,不可能是有药物或者是办法可以办到提早的预防工...

1个回答

男性乳腺癌

病例推测:乳腺癌是现在比较常见的一种肿瘤疾病,其产生的主要原因是由于自身的各种分泌系统再次出现了紊乱的现象,慢慢的就会致使体内的各种激素再次出现混乱的情况,进而就会致使体内的各种反映机能再次出现问题,...

1个回答

男性乳腺癌轻微会变好吗

男性轻微乳腺癌也是能治好的,建议患者去医院检查一下,尽早发觉,尽早救治,男性也会再次出现许多乳腺疾病,只是男性再次出现乳腺癌的概率是非常低的,患者可以药物救治,手术救治,也可以采用生物化学疗法实施解决...

1个回答

乳腺癌皮肤转移吗?

您好!您现在已经做了乳腺癌手术,需要有按时复查的,仔细观察乳房可有再发觉的肿块,如果有就需要有积极仔细检查救治。平常留意歇息,防止操劳,留意饮食,防止辛辣刺激食物,防止生冷食物,留意心情舒畅,防止郁闷...

1个回答

男性乳腺癌症状是怎样的?

不管是男性还是女性,其乳腺癌的症状都是一样的,基本上可以表现出为乳房局部的肿块,这个肿块质地坚硬,活动性差,表面还比较粗糙,典型的还会再次出现乳房橘皮样的发生改变,乳头内陷、溢血,伴或不伴乳房的疼痛感...

1个回答

男性乳腺癌的早期症状有什么表现?

他的早期症状主要表现出为无痛性乳腺肿块,但随着病情的严重可能会再次出现疼痛,恶心干呕等症状,所以应当立即实施救治,手术救治是这类患者最常见最有效的治疗方法,患者也可以采用保守救治来压制,平时还要留意不...

1个回答

隐匿型乳腺癌能吃西瓜吗

西瓜是可以吃的,建议乳腺癌病人可以多消化含有维生素以及蛋白质的食物,比如说胡萝卜,绿色蔬菜,水果以及鱼肉等,每天三餐要按时按量的吃,不可以节食,脂肪的摄取要足量,建议不要吃烟熏的以及腌渍的食物,多喝水...

1个回答

男性乳腺癌患者有哪些症状表现呢?

对男性患者来说,这种情况下多数会再次出现胸部的疼痛或是胸部的异常减小,有的患者也会再次出现乳头再次出现分泌物,比如说血性分泌物除了乳白色的分泌物。除了的患者,就会再次出现胸部当中肿块样的发生改变,这就...

1个回答

隐匿型乳腺癌饮食禁忌

隐匿性的乳腺癌证明乳腺癌的病发概率是极高的,建议患者早期的去正规医院复诊和救治明确或者剔除如何拥有癌变的情况,其次呢,饮食方面留意清淡饮食为基础,不要吃油腻和辛辣刺激的食物,不定期的复检乳腺彩超慢慢来...

1个回答

男性乳腺癌的较好治疗方案有哪些?

你好,乳腺癌这种疾病一般来说女性多见男性再次出现乳腺癌的话,救治来说和女性基本上没什么太大的区别,首先收藏的就是实施手术救治,对于绝大部分的早期的乳腺癌,这种都是可以实施手术摘除的,术后的话互相配合许...

1个回答

可能关注

临邑5家亲子鉴定检测机构合集(附2025年鉴定地址大全) 陵城亲子鉴定中心机构名录_附2025年地址查询 德城5家亲子鉴定中心地址一览-附2025鉴定汇总 莘县5家亲子鉴定机构名单汇总(附2025鉴定机构地址) 阳谷优质亲子鉴定中心机构-5家大全(附2025年8月亲子鉴定所需材料) 高唐5家亲子鉴定中心机构名单查询(附2025汇总鉴定) 冠县亲子鉴定中心推荐_附2025鉴定机构地址 东阿亲子鉴定哪里可以做(2025年附中心一览) 茌平5家亲子鉴定机构新版(附2025年亲子鉴定流程解析) 东昌府5家DNA亲子鉴定靠谱机构(附2025年汇总) 梁山亲子鉴定中心汇总_附2025年机构地址名单 泗水5家靠谱亲子鉴定中心大全(汇总2025年鉴定标准流程) 汶上5家父女亲子鉴定机构新版(附2025年亲子鉴定收费标准) 嘉祥5家DNA亲子鉴定基因鉴定机构一览(附2025年汇总鉴定) 金乡亲子鉴定机构中心名单一览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 枣庄亲子鉴定中心详细位置一览(附2025年鉴定机构汇总) 滨州最全亲子鉴定中心大全_附2025年鉴定机构地址 点击收藏!淄博亲子鉴定中心地址大全(附2025正规机构名单) 泰安本地亲子鉴定中心地址查询推荐_附2025年机构名单一览 德州亲子鉴定中心名录公布(附2025年机构地址汇总) 呼和浩特市埋线双眼皮 价格 呼和浩特市怎样去掉脸上的晒斑 呼和浩特市双眼皮手术恢复多久 呼和浩特市吸雕双眼皮多少钱 呼和浩特市整形医院哪家好 呼和浩特市眼部吸脂多少钱 呼和浩特市做眉毛大概要多少钱 呼和浩特市割双眼皮几天能好 呼和浩特市注射除皱一针多少钱 呼和浩特市圆脸可以变瓜子脸吗 呼和浩特市中药治黄褐斑 呼和浩特市打破尿酸得多少钱 呼和浩特市垫鼻梁会保持一辈子吗 呼和浩特市怎么才能瘦腰 呼和浩特市韩式半长久眉多少钱 呼和浩特市割双眼皮恢复过程图 呼和浩特市两眉间有竖纹 呼和浩特市身体脱毛多少钱 呼和浩特市自体脂肪面部填充 呼和浩特市激光点痣会留疤吗

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。