乳腺癌对女性的身体健康有着严重的威胁,如不尽早治疗会威胁到患者的生命安全。任何疾病只要早期预防就不会发生在我们身上,只有这样我们才能够更加无忧无虑的享受美好的生活。那么乳腺癌的预防方法有哪些呢?
乳腺癌的预防有哪些
禁止饮酒:通常每日饮酒杯或l杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。
尽量不吃避孕药:哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用,有学者研究认为,泌乳在年以上,可以使患乳腺癌的危险性降低0%。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险度增加了,乳腺癌高风险的女性应该尽量避免服用避孕药。
适当给乳房呼吸的空间:据分析,文胸致癌的原因在于,文胸卡紧胸部后,影响了乳房部分淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。
多吃鱼:由于鱼类中含有一种脂肪酸,具有遏制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效遏制乳腺癌的发生。
学会自检:我们一定要养成自我检查的好习惯。具体方法为洗澡时检查你的乳房,尤其在沐浴露尚未洗去前,手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,检查乳房有无肿块、硬结或增厚。
乳腺癌的早期防治是有重要意义的,因为该病是危害妇女健康的恶性肿瘤,全世界每年约有0万妇女发生乳腺癌,有0万妇女死于乳腺癌。为了不让这些悲剧再次发生,请做好预防工作。该病之所以会夺走这么多人的性命,就是因为没有早发现早治疗。
【本文由北京德胜门中医院肿瘤科供稿】
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