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预防乳腺癌应该多吃什么食物

预防乳腺癌应该多吃什么食物

  预防乳腺癌应该多吃什么食物?乳腺癌到了晚期皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯程度有关。肿块小,部位深,皮肤多无变化,肿块大,部位浅,较早与皮肤粘连,使皮肤呈现凹陷。若癌细胞堵塞皮下淋巴管引起皮肤水肿,形成橘皮样变,属晚期表现。所以我们患病后就应该及时去治疗,但是很多人不知道预防乳腺癌应该多吃什么食物。下面就由小编详细的为你介绍,预防乳腺癌应该多吃什么食物。

  预防乳腺癌应该多吃什么食物:

  多吃猕猴桃:

  猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4倍~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌缓癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

  多吃芒果:

  女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或遏制癌细胞的一种机制。

  多喝绿茶:

  茶叶是国内人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。据日本静冈县的调查,发现茶区特别是绿茶产地,癌症的发病率明显比其他地方要低。现在基本弄清,茶叶中的缓癌成分,主要是儿茶素。这种成分,在绿茶中约含15%~20%。此外,茶叶中所含的维生素C和维生素E,也具有一定的缓癌效用。

  多吃大豆:

  科学家发现豆子具有独特的缓癌作用。纽约大学医学中心发现,多吃豆类食物,如豌豆和黄豆,有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出:在缓癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的位置上。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌患者食用。

  以上就是关于“预防乳腺癌应该多吃什么食物”的详细介绍,目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素,是一种类似人体雌性激素的化合物,可竞争性的遏制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此,进食豆制品一定程度上具有缓癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品,每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可。希望以上内容能对您有帮助。

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