乳腺增生的危害是非常大的，一旦患上，会给患者的生活及健康带来很严重的影响。女性若不尽早做好乳腺增生的预防工作，就可能导致此病的泛滥出现，到时就麻烦。因此大家要了解乳腺增生的预防方法，才能健康生活。下面就来看看乳腺增生的预防有哪些。
乳腺增生的预防有：
1、女性可自己轻轻按摩乳房，因为按摩可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。这种乳腺增生的预防是比较常见的。
2、要改变自己的饮食习惯，乳腺增生的预防须采用低脂高纤的饮食，食用谷类、全麦类、蔬菜及豆类的纤维。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
3、应先从自己的胸罩的佩戴开始注意，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。这也是乳腺增生的预防方法。
以上所说的内容就是乳腺增生的预防，希望大家能仔细阅读。只要结合上述乳腺增生的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就能大大降低其发病率。所以要想此病远离我们的生活，就请多多学习乳腺增生的预防方法。祝各位患者能早日康复。
乳腺导管扩张在线咨询
更多
宝妈哺乳期乳腺导管扩张正常么
哺乳期再次出现乳腺导管扩张，这个是属于比较常见的情况，但主要是体内的激素水平发生变化有一定的关系，一般如果没明显的临床诊断症状，并不需要特殊救治的，如果有胀痛，互相配合冷敷推拿，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，豆类制品，保健品，营养品，尽可能减少摄取，按时复查乳腺彩超。
1个回答
乳腺导管扩张断奶半年了还能挤出来奶怎么办
女性在哺乳期间乳腺导管扩张是很正常的情况，断奶以后六个月乳房还可以吐出乳汁这也是正常的情况。女性在停止下来哺乳以后，由于体内的激素水平干扰 ，大概有两年半的时间有可能有的人乳房还会吐出乳汁。如果乳汁比较多，您可以做头颅的ct看如何有垂体微腺瘤 。
1个回答
双乳腺导管扩张怎么治疗？
如果是炎症性的疾病，就要通过抗炎救治，如果病情较重的话，可采用中医的方法实施长期救治，如果是良性炎症，类似于导管纤维化等等，通过观察即可就不需要特殊救治，如果是导管内乳头状瘤引来的，就建议手术救治了，可以实施全切乳房手术或者是乳腺区段切除术，效果都是比较好的。
1个回答
乳腺导管扩张吃什么药
再次出现乳腺导管扩张的情况，如果症状不是特别严重，患者可以从饮食方面一下手，饮食多吃清淡的食物，不要吃刺激性的食物，不定期到医院实施复检，乳腺导管扩张通常会再次出现浮肿，发烫，患者对胸部轻按或推挤的时候，会再次出现痛感强烈的情况，建议患者日常生活中对乳房部位经常清洁，不能够穿特别紧的上衣以及文胸。
1个回答
乳腺导管扩张手术费用是多少？
您好，您说的情况是再次出现了乳腺导管扩张的症状，像您说的这种情况要考量是浆细胞性乳腺炎，一般浆细胞性乳腺炎是一乳腺导管扩张为主要炎症表现出，是一种无菌性的炎症，手术的目的就是将扩展的导管摘除，这种手术一般费用大约在几千元，而且住院费用，总体要1万多元。
1个回答
乳腺导管扩张会自愈吗
绝不会，乳腺导管扩张是乳腺的一种状态，这种状态一旦构成自愈的可能性是非常低的，可以通过药物救治或者是手术救治，迫使乳腺状态稳定，建议及时将仔细检查结果交还给收治医生，由收治医生实施病情推测，明确确诊病情之后，针对性的救治，更加有助于身体健康的彻底恢复，饮食得宜，作息规律，增强活动锻练，大幅提高自身抗病能力很重要。
1个回答
